：不能出门，带着孩子玩面团，早餐晚餐一起解决，好吃又好玩
窗外阳光灿烂 ， 清脆的小鸟叫声让孩子在家待不住啦！一个劲嚷着要出去玩 ， 要去逛逛街 。虽然现在疫情有所好转 ， 但封锁还未解开 ， 咱们还是不能大意的 。不给祖国添麻烦 ， 咱们还是要坚持道最后 ， 继续宅家做贡献 。
周末有时间 ， 揉了团面 ， 带着孩子玩起面食来 ， 玩得上瘾了 ， 一次做了4个花样孩子才肯罢休 ， 看看今天下午的成果吧 ， 不仅晚饭解决了 ， 明天的早餐也不用发愁啦！
文章图片
文章图片
老公和儿子都喜欢吃面食 ， 平时上班 ， 也只有周末才有时间发面 ， 今天干脆一次玩个够 ， 也让你们吃个过瘾！
文章图片
文章图片
【玉米黑芝麻蜂蜜包】
“朝朝盐水 ， 晚晚蜜糖”是秋季饮食养生之道 ， 蜂蜜的营养成分特别丰富 。秋天坚持食用蜂蜜 ， 能恢复疲劳 ， 尤其是熬夜后的各种症状 。秋天是感冒咳嗽高发的季节 ， 家里有老人孩子的话 ， 常备点蜂蜜非常有必要 ， 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效 ， 枇杷蜜的止咳作用最好 。用蜂蜜调和黑芝麻做成的这道早餐 ， 香甜软糯 ， 孩子和老人都特别喜欢吃 。
用料 主料 面粉200克 玉米粉200克 蜂蜜适量 黑芝麻粉适量
辅料 温水100克 冷水80克
【：不能出门，带着孩子玩面团，早餐晚餐一起解决，好吃又好玩】做法：玉米粉放入盆里 ， 倒入温水 ， 用筷子搅拌成絮状后倒入面粉 ， 加入冷水拌匀 。加入酵母粉揉成面团 ， 放在温暖的地方发酵好 。
黑芝麻酱跟蜂蜜搅拌成细腻的糊状即可 。发酵好的玉米粉分成小剂子 ， 包裹上黑芝麻馅 ， 团成纺锤形 。蒸15分钟即可 。
文章图片
文章图片
【发面腐乳卷】
腐乳是湖南人最爱的一种酱菜 ， 是一种发酵的豆制品 ， 每年冬天做一次 ， 一般都能吃上好几年 ， 腐乳香辣开胃 ， 有一股特殊的香味 ， 当然 ， 不喜欢吃的人也说是臭味 ， 但是作为湖南人 ， 真的是爱极了这个味道 ， 面团发酵好后 ， 抹上一层薄薄的腐乳 ， 卷起来 ， 切成剂子 ， 上锅蒸15分钟就成 ， 松软的面卷配上香辣开胃的腐乳 ， 一口一个越吃越开胃呢 ， 这个搭配强烈推荐大家试试哦 ， 超市里就有腐乳卖 ， 不过没有我们自己做的辣 。
文章图片
文章图片
【燕麦紫薯球】
秋天天气变凉 ， 我总是觉得食欲太好 ， 一不小心 ， 夏天好不容易减下去的肉肉又都回来啦 ， 所以我买了各种的粗粮杂粮 ， 搭配在一日三餐中 ， 女人不能亏待了自己哦 ， 这道饱腹感极强的燕麦紫薯球 ， 就是我给自己专门做的 ， 吃两个就饱了 ， 一上午都不会饿肚子呢 。燕麦和紫薯的加入 ， 越嚼越香 ， 比馒头包子还好吃呢 。爱美的女人们一定要试试 。
用料 主料 面粉500克 麦片100克 紫薯少许 酵母3克
辅料 红糖适量
过程：面粉加入麦片和紫薯粒 ， 放入酵母、红糖一起揉成面团 ， 发酵至两倍大后切成小剂子 ， 放在手心稍微搓圆 ， 放入刷了油的蒸锅里蒸熟即可 。丸子比较小 ， 蒸10分钟就差不多了 。
推荐阅读
- [银耳]养生专家提醒：银耳不能如此吃，容易伤身体，后悔才知道！
- #肾脏#29岁男子，查出肾癌，提醒：一种东西不能当“水”喝
- 「肖鸡人」2019年运势不顺，2020年时来运转，出门有喜事
- 「爱车小常识」买车时不能说的4句话，一旦让销售听到，肯定会被认为是“肥羊”
- 『宠物养成』我国唯一不断扩大的湖泊,水量越来越大,但是却不能喝
- 「美剧去哪看」“被巨石压了600年的村庄”，冬暖夏凉，下雨出门都不用打伞！
- 「小新谈时尚」年龄大就不能美了？那是你没尝试过成熟风，轻松美出女人味
- biu时尚TB@高圆圆复工录视频，这张脸真不能笑，笑起来的时候太醉人了
- [评测]球杆测试 2020——这些你不能错过的球道木杆（下）
- 「帅不过三秒」与范伟抢《乡爱》角色，走红后抛妻弃子，做人不能太刘能！