[怀孕初期恶心吃什么好]怀孕初期恶心吃什么好
在怀孕初期，出现恶心的妊娠反应是在正常不过的，孕妈应该以平常心对待。可话是这么说，但经常性的恶心容易导致食欲不振，为了营养能够得到及时补充，孕妈可以咨询医生后，通过食物或者药物来缓解恶心症状。下面本文就详细的来给大家说说怀孕初期恶心吃什么好！
1、恶心症状不严重可以吃食物缓解
如果孕妈只是早上刚起床的时候有恶心呕吐症状，或者闻到太过油腻的饭菜容易范恶心，这种症状算是轻的，可以选择吃一些食物来缓解。像苏打饼干、面包干、烤馍片等碳水化合物含量多的食物，在不给尾胃部增加负担的同时，起到缓解恶心的作用。
同时也可以喝生姜茶，生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐，把生姜切碎，用热水冲泡即可。
2、恶心症状严重需在医生指导下吃药物缓解
当孕妈恶心孕吐已经严重到影响日常饮食了，医生通常会建议服用少量维生素B6，维生素B6能够起到止吐的作用。维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克(mg)，但是如果呕吐症状严重，医生也可能让你服用每天3次、每次10—25毫克(mg)的剂量。
注意！在没有咨询医生建议之前，孕妈不可擅自服用维生素B6，或者是其他补充剂，药物是不能乱吃的！
怀孕初期恶心吃什么好？以上便是关于这一问题的解答，希望对各位孕妈咪来说是有帮助的，祝好运哦！
作者：怀孕网
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