孕妇▲孕妇肚子硬怎么回事
在妊娠中晚期，不少准妈妈会不时感觉到肚子轻微发胀，硬硬的，发紧痛感不明显且很短暂。这让准妈妈们不仅疑问：孕妇肚子硬怎么回事？孕妇肚子硬是正常的吗？孕妇肚子硬了该怎么办？下面本文就来给准妈妈们解疑答惑！
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一、孕妇肚子硬是怎么回事
孕妇肚子发硬一般就是宫缩。宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。
在妊娠中晚期，不少孕妇会不时感觉到轻微子宫收缩（就是感觉肚子轻微发胀，发紧，痛感不明显）这种宫缩被称为假宫缩，它没有规律性，不但隔的时间长，持续时间也很短，不会引起真正分娩。
二、孕妇肚子硬是正常的吗
由上文可知，孕中晚期，尤其是进入孕晚期后，准妈妈们之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛，即假宫缩引起的。如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐，就会感到腹部一阵阵的变硬，这种假宫缩是正常现象。临产前，也就是在孕晚期，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁，只要不伴随疼痛，就不必担心。
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三、孕妇肚子硬了该怎么办
肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：
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【孕妇▲孕妇肚子硬怎么回事】1、改变你的活动或姿势，有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩（如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强）。
2、洗个热水澡，放松身体。
3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
孕妇肚子硬怎么回事？结合上文所述，孕妇肚子发硬一般就是宫缩，宫缩属于正常现象，这一点孕妈不用太过担心，实在担心的话，及时上医院检查即可。
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