『高血压』为什么中年人易发胖，一胖就是胖肚子？研究：超胖可缩短10年寿命( 二 )
据美国华盛顿大学医学院人类营养研究中心研究发现 ， 腹部脂肪堆积过多的人最伤害健康 ， 这会给肥胖的人带来脂肪肝、糖尿病、心脏病等 。 20~30岁时腰围增粗 ， 发生高血压的风险比同年龄腰围正常者高1倍；40~50岁时腰围增粗 ， 高血压风险增加50% 。 此外 ， 美国一项有6583名40~45岁中年男性参与的研究发现 ， 体重超标但无啤酒肚者 ， 未来患痴呆症的风险比常人高80% 。
总而言之 ， “中年发福”并不是福气 ， 这很有可能会给自身带来疾病 ， 严重危害人的健康 。 因此 ， 不管怎么样都应该注意自身的体重情况 ， 切勿让自己踏上肥胖的道路 。
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参考资料：
[1].《“中年发福”是一把杀猪刀 ， 十几种慢性病因它而起……》.生命时报.2016-08-01
[2].《年轻人注意！肥胖会使预期寿命缩短10年》.***.2018-11-08
[3].《百病之源！肥胖的九大危害 ， 你知道几个？》.***.2019-11-04
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