孕妇头晕■孕妇头晕全身无力( 二 )
1、如果是贫血引起的孕妈妈,应该忌喝茶,特别是在饭后,喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。
2、多吃蔬菜、瓜果,经常吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。
3、注意个人卫生,怀孕之后由于身体的变化,雌性激素的变化,阴道分泌物增多,易被细菌感染,所以要勤洗澡,勤换内裤。
4、注意适当的工作与活动,但强度不宜大,避免出现受伤的情况。
5、定期做孕期检查,以便及时了解胎位和胎儿发育情况。如果遇到特殊的情况,也应该随时去医院检查。
这些都是日常生活中应该注意的事项,你都知道了吗?
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