90後“朋克养生”的嗨与丧专家：健康生活是根本大學生行為藝術倡導健康睡眠張振祥攝又

----90後“朋克养生”的嗨与丧专家：健康生活是根本//----[ ]

　　大学生行为艺术倡导健康睡眠张振祥摄

　　又嗨又丧、慢性自杀+疯狂养生混搭，朋克养生就是这样一种边透支身体边自救恶补的生活行为。一边用最贵的面膜和眼霜，一边熬最长的夜；一边吃火锅，喝雪碧、可乐等碳酸饮料，一边饮王老吉败火。面膜、熬夜霜、枸杞、保温杯等成了朋克养生族的标配和自救稻草。为什麽越来越多的90後倾向这种“自相矛盾”的奇葩生活方式？

　　透支身体是一种瘾

　　“我如果晚上熬夜，睡觉前会在脸上涂厚厚的一层乳液，第二天起来以後再敷面膜。 ”大四毕业生小双说， “熬夜这种习惯是想戒都戒不掉的，我每天都会告诉自己，要早点睡觉，但越是给自己强调这件事，就越是没有睡意。 ”

　　当熬夜成为一种戒不掉的瘾，为了寻求心理安慰，涂眼霜、敷面膜等行为成了部分年轻群体的偏好。

　　“我就是熬最贵的夜，涂最贵的眼霜。 ”大三男生小伟表示， “因为一直熬夜，所以我买了蒲公英茶、六安瓜片、胎菊、大麦茶、苦荞茶等，每天喝，坚持吃水果。我知道熬夜不好，但熬夜过後，还是会想弥补一下，总觉得做了比没做好。 ”

　　这种想要尽力去弥补作死行为带来的心理焦虑的做法，在朋克养生族里不在少数。一部分人对熬夜行为给出自己的理由。

　　“白天的时间不是属於我们自己的，只有晚上的时间才是真正属於自己的。我不觉得我是在熬夜，只是和你们的时差不一样，我2点多睡到10点，一样是8个小时啊。 ” 已经工作的扬扬说。

　　边宣泄压力，边恶补自救

　　在快节奏、通勤时间长、工作强度大的环境下，不少年轻人违背“日出而作，日落而息”的生活作息，辗转於KTV、酒桌、舞厅的夜生活往往在一天劳累工作结束後才刚刚开始。长期的早起晚睡透支了精力，导致他们身体受到损伤。