原创 自从婆婆知道这菜清热明目，隔天就煮一次，皮肤原标题：自从

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原标题：自从婆婆知道这菜清热明目，隔天就煮一次，皮肤光滑，气质绝佳

菠菜加枸杞一起炒，清香味美营养高，隔三差五吃一次，改善皮肤粗糙变得光滑，气质绝佳。自从婆婆知道这菜清热明目，隔天就煮一次，眼睛变得明亮。

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枸杞甘甜，清热明目，可以煲汤增加汤的清甜，也可以泡茶，比茶叶茶还好喝。我家更喜欢用枸杞炒菠菜，简单又美味。挑选枸杞的时候要看颜色，柔和有光泽，肉质饱满，颜色暗沉不能选，偏黄、偏白的枸杞也不能选，颜色太红亮的有可能染过色，更不能选。

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