小心！不要让坏情绪绑架你的心理健康！( 二 ) 原标题：小心

本文原始标题为：小心！不要让坏情绪绑架你的心理健康！---来源是：

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研究表明

丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现，与没有情绪问题的人对比：

常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%；常跟家人争吵的人死亡率升高1倍；常与邻居争吵的人死亡率增加2倍。某著名医学杂志的一项新研究指出，中国约1.73亿人有精神疾病，包括焦虑、抑郁和强迫症等，其中1.58亿人从未接受过专业治疗

英国牛津大学研究人员也发现，有严重精神问题的人寿命平均减少7~24年。

一半的慢性病来自心理病

一个人哪怕躯体存在残障，但只要精神心理健康，就能摆脱痛苦，活得有价值、有意义。

相反，即使身体健全，物质生活丰富，但天天焦虑抑郁，生活质量也会大打折扣。

有大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都和情绪、心理密不可分。

高血压

研究发现，焦虑症会使患高血压的风险增加，攻击型人群更易发生慢性炎症与动脉粥样硬化，进而增加患心脏病风险。

小心！不要让坏情绪绑架你的心理健康！( 二 )