英媒称社交媒体滋养自恋倾向九项指标帮你自测

2026-11-08

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参考消息网3月30日报道英国广播公司（BBC）网站3月25日刊登题为《自恋之花怒放，是瘟疫还是社会潮流》文章，文章摘编如下：

如果想知道自恋什么样？今天似乎只需上网转一圈，就可收获一堆实例。

心理专家认为这个感觉是“靠谱”的。原来蜷缩在心理医生诊所沙发上的自恋情结，如今俨然成了社交媒体的基本调、社会交往中的常态。

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图/视觉中国

BBC采访人员詹金斯注意到这个现象，做了一番调查研究。

　　自恋是什么

据考林斯英语词典释义，自恋的意思是对自己，尤其是外貌体态有着超乎寻常的关注、欣赏和爱慕。自恋是多种性格特征的综合体，而这些性格特征每个人都有，只是程度不同而已。

但凡事走了极端，就成了病；自爱、自重过度到了自恋的程度，就成了精神疾病：自恋型人格障碍（NPD）。

英国NPD专家坦尼森·李博士说，诊断NPD有九项指标，都列在《诊断与统计指南》里；这本手册是全世界心理学家和研究人员人手一本的专业工具书。

如果一个人具有下列至少5项特征，那么就可以确诊患了自恋型人格障碍症：

1、妄自尊大，对自身的重要性有恢宏的幻想。

2、对功名权力有不切实际的幻想。

3、深信自己独一无二、鹤立鸡群、超凡脱俗。

4、对来自他人的崇拜、赞赏渴求无度。

5、莫名其妙的优越感，特权感，比如所谓的“公主病” 。

6、习惯指使、支配、操纵他人。

7、缺乏同理心。

8、对他人极度嫉妒羡慕。

9、态度和行为傲慢、霸道。

李博士指出，正常和病态之间的区别在于， NPD患者的自恋特征的表露事实上对他们周围的人造成痛苦，令人无法忍受。

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李博士认为NPD是一种病，其普遍程度超出人们预料，而这种病现在并没有得到医务界应有的重视和诊治。

不过， NPD症状会随着年龄增长而减弱。

　　自恋现象越来越普遍

美国圣地亚哥大学心理学家特文格确信自恋作为一种流行病正在扩散。她在《自恋症疫情》一书中有详细论述。

她的研究显示，美国大学生比以往更为自恋。

20世纪80年代开始一直被采用的一份问卷，标题是“自恋人格明细表” 。

对比1982年、2009年和最新问卷调查结果，特文格教授发现认为自己求胜动力超常的学生人数增长幅度“极大” ， “同时，认为自己领导力超常、对自身智力的自信心和社会自信心超常的学生人数增长比例也很大。 “

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一位确诊有自恋型人格障碍的人认为：“社会趋势在改变，自恋的色彩愈发鲜明，这种环境也滋养了更多自恋者。 ”

问题的关键在于，作为一种心理状态和人格特征的集合，自恋不难定义，但很难量化衡量。

社交媒体肯定是鼓励、滋养了有自恋倾向的行为。同时，人类对于自恋这件事的痴迷也在与时俱进。

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