孩子每天都吃的东西已上黑榜！赶快自查( 二 ) 原标题：孩子

要远离这两种

①动物油

动物油脂不建议给宝宝长期食用，这类油中饱和脂肪酸较高，容易引起胆固醇升高。

②反式脂肪

反式脂肪（TransFat），又叫反式脂肪酸，是一大类含有反式双键的脂肪酸的简称，来源于天然和人造两种食物。

而人造反式脂肪被世卫组织拉黑了，同时，世卫组织还发布了一项名为“取代”的行动指导方案，呼吁各国5年内“告别”食品中的人造反式脂肪。

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?图片来源于：世界卫生组织

反式脂肪酸不能被人体利用，摄入过多会提高患动脉粥样硬化和冠心病的几率，甚至可能影响儿童生长发育以及神经系统的健康，对各年龄人群毫无益处，摄入越少越好。我的建议是儿童慎食。

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