喝咖啡、不吃早餐……请看八个有益健康的“坏习惯”
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西班牙《先锋报》网站1月28日刊文称 ， 精致的咖啡加牛奶作为早餐 ， 再来一个丰盛的牛奶咖啡下午茶 。 午饭后小睡一番 ， 晚餐时喝点葡萄酒……从现在开始 ， 你可以放心实行这些饮食习惯而不必感到内疚 ， 虽然有许多科学研究提出这样那样的认为不利于健康的饮食禁忌 ， 但其实有些习惯不但无害 ， 还有益于健康 。
1、喝咖啡
与一直以来的想法相反 ， 咖啡并不是那么糟糕 ， 因此或许现在我们应该为咖啡正名了 。 大家一直认为喝太多咖啡会有刺激作用并可能带来心血管疾病危险 ， 但最近公布的一项研究认为 ， 每天喝3到4杯咖啡能降低早亡的危险 。
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