致癌物|竟因为常吃这种含致癌物的零食！家长别再给孩子买了！警惕！4岁男孩睡梦中去世( 四 )
赶快趁着周末时间 ， 和孩子一块儿动手做起来吧 。
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不过也要注意 ，一定要现做现吃 ， 尽量迅速 ， 防止营养、水分流失 。
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三
奶香豆渣鸡蛋饼
早上打的豆浆 ， 过滤出来的豆渣千万不要扔 ， 可以顺手做个奶香豆渣鸡蛋饼 ， 营养又健康 。
先将豆渣放进碗中 ， 再倒入一袋牛奶 ， 打一两颗鸡蛋 ， 加少许盐搅拌均匀 ， 最后再加一点面粉 ， 搅成面糊 ， 起锅刷油 ， 很快 ， 美味的豆渣饼就完成啦 。
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当然 ， 这些零食不能完全代替日常三餐 ， 不过作为调剂零食 ， 让孩子吃的既高兴 ， 又营养 ， 绝对是一个不错的选择 。
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写在最后：
英国诗人雪莱说：饮食习惯的改良比其他任何改良 ， 优点都要大得多 。
自古以来 ， 中国民间也流传着“ 民以食为天” 的名言 ， 足以见得日常饮食对我们的重要性 。
让孩子吃的营养健康 ， 是我们每位家长的心愿 ， 也是我们不懈奋斗的动力 。
作为孩子的“把关人” ， 让我们严加把关 ， 精益求精 ， 为孩子的饮食健康提供助力！
点个在看或转发朋友圈 ， 提醒更多人告别薯片、奶茶等垃圾食品！
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