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孩子|脸上发现3种迹象，脾胃已经不堪负重了孩子积食是拖出来的

江苏龙网_原题是：孩子积食是拖出来的 ， 脸上发现3种迹象 ， 脾胃已经不堪负重了
文/拜托了爸妈！
冬季 ， 是宝宝脾胃虚弱的多发时期 ， 很容易导致积食 。 尽管家长在生活中时刻注意 ， 但孩子积食的可能性仍然很高 。 一旦孩子脾胃调理不当、饮食出现异常 ， 就很容易产生积食的情况 。孩子|脸上发现3种迹象，脾胃已经不堪负重了孩子积食是拖出来的
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很多家长不知道孩子是否积食 ， 以至于最后对孩子的身体产生负面影响 。 当孩子出现积食的情况时 ， 最直观的“异常”就体现在孩子的脸上 。 那么 ， 我们来了解一下 ， 都有哪些异常呢？
【孩子|脸上发现3种迹象，脾胃已经不堪负重了孩子积食是拖出来的】孩子积食时 ， 脸上都会有什么“异常”？?
孩子|脸上发现3种迹象，脾胃已经不堪负重了孩子积食是拖出来的
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首先 ， 面黄肌瘦 。 孩子在健康的情况下 ， 脸上的气色就会很好 ， 而当孩子身体出现问题的时候 ， 气色就会变得比较差 ， 其中最直观的感受就是孩子面色发黄、脸部瘦弱 ， 显得没有精神气 。 在孩子脾胃虚弱、积食的情况下 ， 这种表现就非常地明显 ， 孩子看起来没有一点活力 ， 神情萎靡 。 长时间下来 ， 孩子的个头也会受到一定的限制 。
孩子|脸上发现3种迹象，脾胃已经不堪负重了孩子积食是拖出来的
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其次 ， 眼袋问题严重 。 一般情况下 ， 孩子睡眠充足 ， 是不会出现眼袋这种情况的 。 但如果孩子脾胃不适 ， 出现积食的症状 ， 食物就会堆积在孩子体内 。 这样孩子脾胃中的湿气也会集中在孩子的身体中 ， 最终表现在孩子薄弱的眼部肌肤上 ， 形成红色、蓝色或者黑色的眼袋 。 一旦孩子眼部出现眼袋 ， 家长就要注意孩子是否积食了 。
除此之外 ， 鼻梁上有青筋 。 中医能通过孩子脸上的症状判断孩子的身体是否有问题 ， 如果孩子鼻梁上静脉呈现若隐若现的蓝色 ， 也就是我们常说的青筋 ， 就说明孩子的脾胃出现了毛病 ， 家长就应该注意了 。
孩子积食了 ， 家长需要做些什么？?
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其一 ， 让孩子多喝水 。 不得不说 ， 喝水是一个很有用的方法 ， 很多疾病的预防都与其有关 。 在生活中 ， 孩子需要多补充一些水分 ， 以温开水为宜 。 孩子在喝水时 ， 最好不要一口气喝很多 ， 最好秉持少量多次的原则 ， 这样有利于孩子形成良好的消化功能 。 在睡前 ， 不要让孩子喝大量的水 ， 这会在一定程度上影响孩子的肠胃功能 。
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其二 ， 带孩子多运动 。 在所有健脾方式中 ， 运动是最舒适的一种 。 受到手机等电子设备的影响 ， 孩子的课外活动大多以玩手机为主 ， 很少会出去走动 ， 这对孩子的身体以及免疫力都有着不好的影响 。 一天半个多小时的运动 ， 可以促进孩子肠胃的蠕动 ， 让孩子有一个好的脾胃 。 因此 ， 家长可以每天抽出一点时间 ， 带孩子出去运动 。
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其三 ， 控制孩子饮食 。 一般情况下 ， 孩子脾胃虚弱、积食与孩子的饮食是离不开的 ， 孩子挑食、偏食都可能造成这种情况的发生 。 因而 ， 从饮食上调节孩子的脾胃是最好的方法 。 在生活中 ， 家长要适当地均衡孩子的饮食 ， 控制孩子的营养摄入 。 在吃饭的时候 ， 不要让孩子挑食 ， 无论是荤素 ， 都应该让孩子合理摄入 。 除此之外 ， 对于水果、蔬菜等要吃新鲜的 ， 还要在平时 ， 多给孩子补充蛋白质 ， 增强孩子的体质 。


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