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孩子|自闭症孩子的睡眠问题

江苏龙网_原题是：自闭症孩子的睡眠问题
睡眠问题在孩子中广泛存在 ， 而患有自闭症的孩子则更加普遍 。 据统计 ， 26%—32%的正常发展孩子存在睡眠问题 ， 而自闭症孩子的比例高达40%—80% 。
入睡困难、睡眠无规律、睡眠质量差、早醒以及频繁起夜都在影响着自闭症孩子 。 而睡眠问题可以存在于孩子一生的各个阶段 ， 反复无常 ， 即使孩子现在没有睡眠障碍 ， 也可能在未来某一时段被睡眠问题困扰 ， 这也令家长十分苦恼 。
一项发表于《孤独症与发育障碍》杂志上的研究更证实了孤独症相关的睡眠障碍与日间行为问题密切相关 。 神经发育儿科医生 Mazurek与Kristin Sohl调查了81位孤独症孩子的家长 ， 结果发现 ， 自闭症孩子的睡眠障碍与日间的问题行为高度相关 ， 那些晚上没有睡好的孩子在白天会出现更多的攻击性行为 ， 表现得烦躁不安 ， 注意力不集中 ， 而那些夜间经常醒来的孩子白天问题行为更为严重 。
孩子|自闭症孩子的睡眠问题
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如果自闭症孩子睡眠有规律 ， 白天出现问题行为的几率大大减少 ， 也让家长有机会得到良好的休息 。 所以 ， 我们必须重视起自闭症孩子的睡眠问题 。
睡眠问题会反复困扰自闭症孩子
据世界卫生组织调查 ， 在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍 ， 并且会反复出现 ， 这是一个十分严重的问题 ， 困扰着很多人 。 在自闭症患者群体中 ， 睡眠问题的反复性是一个相当普遍的问题 。
（一）为什么睡眠障碍会反复出现呢？
1、螺旋型发展的必然结果
儿童发展心理学中明确提及 ， 儿童的心理发展并非线性的 ， 而是螺旋式的发展 。 这意味着 ， 孩子整体上看是进步的 ， 但是阶段性却会出现倒退的表现 。 这倒退的表现并非意味着孩子主观上退步了 ， 家长可以理解为这样的倒退是为了成长发展更好的蓄力 。
很多家长会发现 ， 孩子明明已经学会的说的话 ， 在某一天突然又不会说了 。 这是因为孩子出现了阶段性的倒退 。 这时候只要家长对孩子倒退的表现或技能进行再教学 ， 孩子很快能重新掌握 ， 并且良好地使用出来 。
孩子出现的睡眠问题也是类似 。 在某些阶段 ， 孩子的能量充沛 ， 神经电路处在连续激活状态 ， 他们的睡眠容易出现问题 。 过了这个阶段 ， 孩子的睡眠会有所改善 。 可是进入学校或者进入青春期 ， 这样的激活状态还会偶有出现 ， 因此孩子又会出现反复性的睡眠问题 。
2、自闭症孩子易焦虑的特性
天津圣安医院祝青梅说：睡眠障碍可以发生在各个年龄段 ， 从孩子到成年到老人 。 由于导致睡眠障碍的原因有很多 ， 包括心理、情绪、环境等 ， 不同的年龄段都有其各自特有的因素 。 孩子可能因为情绪不好或者是过于兴奋；成年人可能因为心里压力大 ， 抑或是主观上不愿意入睡 ， 出现晚睡强迫症 ， 结果到睡觉的时候反而难以入睡；而老年人则可能因为情感上的需求无法满足而出现睡眠障碍 。
自闭症孩子容易焦虑的特性在不同阶段都会因为不同的原因表现出不同的问题 ， 睡眠问题就是里面最容易被家长观察到的一种 。 更换干预机构 ， 更换训练师 ， 进入幼儿园 ， 交到同龄的朋友 ， 面临繁重的书面作业等等 。 有各种各样的原因容易激发孩子的焦虑或其他较为强烈的情绪 。 在难以对这些情绪进行处理的情况之下 ， 孩子很难平静入睡 。 因此睡眠的问题便开始出现 ， 比如入睡难 ， 夜半惊醒 ， 浅眠 ， 梦游等 。
所以在任何一个时间段 ， 任何一个原因都可能使人发生不同种类的睡眠障碍 。 而对于自闭症患者来说 ， 影响睡眠的因素更多 ， 睡眠障碍发生的概率和反复程度也更高 。
孩子|自闭症孩子的睡眠问题


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