无糖饮料不含糖？喝了会不会发胖？原来它的甜味是这样来的……( 二 )
推荐4款好喝、制作简单的蔬果汁给大家 ， 快抓紧夏天的小尾巴 ， 尽情来一杯冰爽可口又健康的蔬果汁！
鲜榨青瓜雪梨汁 
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做法：
1、将青瓜和雪梨洗净、去皮、切长条形备用；
2、青瓜和雪梨混合放入榨汁机 ， 记住无需加水；
3、榨好蔬果汁后 ， 加入一点叶酸菊粉 ， 并快速搅拌；
4、最后放进冰箱冷藏一会 ， 就大功告成了 。
鲜橙胡萝卜汁 
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做法：
1、红萝卜和橙子分别去皮后切丁备用（橙子可事先挑出籽）；
2、将食材放入榨汁机中 ， 倒入水末过食材；
3、待榨汁完成后 ， 可放入冰箱冷藏片刻享用 。
香蕉油菜汁 
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做法：
1、油菜清洗干净切块 ， 香蕉去皮切块；
2、倒入榨汁机中 ， 加水末过食材；
3、待榨汁完成后即可享用 。
番茄柚子汁 
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做法：
1、将番茄、柚子剥皮切丁后放进榨汁机；
2、无需加水即可制成蔬果汁 ， 冷藏一会再喝 ， 口感更好 。
【无糖饮料不含糖？喝了会不会发胖？原来它的甜味是这样来的……】来源：广东省卫生健康委官网
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