夏末甩蓝颜|明日白露！秋季如何保护孩子的皮肤，请看这里 /二/十/四/节

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九月，我们迎来了白露节气。这个时节，天高气爽，暑热消散而秋凉顿生，正是秋意变浓的转折之时。白露秋风夜，一夜凉一夜，意味着白露之后天气渐凉，昼夜温差变大。秋风带来了凉爽，也吹走了空气中的水分，使得环境变得格外干燥。
今年第十五期《二十四节气》栏目，我们请到了上海中医药大学附属龙华医院主治医师徐彬彬来给大家讲讲秋季如何保护孩子的皮肤！
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白露与护肤
秋燥伤人，这个时候容易出现皮肤干燥、干裂、脱屑起皮，嘴唇干燥，口鼻咽干等症状。小孩的肌肤比较薄，较成人更为娇嫩和敏感，所以在秋天孩子的皮肤更容易流失水分变得干燥。家长该怎么办呢？
1.在有大风的日子尽量避免让小孩出门。秋风对小孩的皮肤会造成一定的刺激，使得皮肤变得干燥。外出时应尽量减少孩子裸露在外的肢体面积，避免让皮肤暴露在干寒的环境中。在室内，可以在屋里放一盆清水以保持室内的湿度，或者在家中放置一个加湿器也不失为一个很好的选择。
2.秋季不必很频繁地给孩子洗澡。每天洗澡会洗掉保护和滋润孩子皮肤的天然油脂，反而使皮肤变得干燥。可适当减少每周洗澡的次数，且每次洗澡控制在10-15分钟以内。洗澡水不能太烫，水温一般不超过42度。尽量给孩子用温水洗澡，免得热水导致皮肤中水分流失。还可以使用温和无刺激性的中性或者偏酸性儿童香皂或沐浴露，肌肤得到清洁的同时还能获得滋润，同时有效抑菌。
3.秋天要给孩子多涂润肤露。洗脸洗澡后，给孩子的脸上和身上涂抹适合儿童的润肤露，保持皮肤滋润，锁住水分。挑选润肤露时，应选择不含有酒精、香精香料，无刺激性，且含天然保湿因子，能很好保护皮肤水分平衡的产品。也可以选择一款孩子专用的润唇膏以防嘴唇干裂。唇部的肌肤更为细嫩，家长要注意尽量不要让孩子舔嘴唇，否则会使唇部的水分蒸发，嘴唇更加干涩，甚至出现起皮。
4.儿童的贴身衣物应选择全棉的。避免毛绒类和化纤成分的，不要穿过紧或粗糙的衣服。如果孩子的皮肤过于敏感，衣服在穿之前应多清洗几次以清除衣服上残留的洗衣剂成分。
5.让孩子多喝水。水对皮肤有保湿润泽作用，多喝水可以补充孩子皮肤中流失的水分，还能调节水和电解质平衡，有益于新陈代谢。

夏末甩蓝颜|明日白露！秋季如何保护孩子的皮肤，请看这里

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