宝贝一家亲|10岁男孩突然想和爸爸睡，这是怎么了？
10岁男孩不肯独立睡觉
男孩 ， 10岁 ， 暑假过后上四年级 。 由于孩子年幼时生过一次大病 ， 父母疼爱 ， 怕冬天着凉 ， 至今冬天仍和父母睡 ， 夏天则由孩子单独睡 。 最近这段时间 ， 孩子却一直要求爸爸或妈妈陪睡 ， 不肯单独睡觉 。
高度关联事项
之前刚和一个小伙伴参加夏令营回来 ， 估计与此有关 。
咨询后 ， 老师的建议孩子不愿独自睡的原因
孩子去年至今年两次参加夏令营 ， 是两次离开父母独自在外集体生活 ， 孩子需要一个适应的过程 ， 首要的不适应是睡眠 。
睡眠困难的原因有二：
一 ， 孩子思念父母；
二 ， 集体宿舍空调噪音 。
使孩子在夏令营期间没有得到充分的休息 。
如此 ， 这种不安一直延续至夏令营结束 ， 回家后不再愿意独睡 ， 一定要爸爸或妈妈陪同 。 因此 ， 孩子在心理上需要更多的理解与接纳 ， 这个时候独立入睡需要循序渐进 。
孩子的独睡恢复 ， 更需要父母抱有良好的心态
刚开始 ， 多一些陪伴 ， 后面慢慢过度 ， 一般很快就会好转 ， 倘如我们过度担心妥协孩子会让情况变得更糟而焦虑不安 ， 这不但不利于孩子跨越此阶段的挫折 ， 反而会影响长远的独立性发展 。
如同雄鹰 ， 羽翼丰盈 ， 胆量满格 ， 正是展翅之时 ， 目前正是蓄势修身阶段 ， 需要等待 。
建议父母商量好 ， 夫妻态度一致 。
尽可能让孩子在自己的房间睡觉 ， 克服其他不便因素 ， 比如说担心孩子是否会冷？爸爸加班就可以和妈妈一起睡等 ， 保持基调统一 。
孩子年幼时生病 ， 平安度过就好
不要将它演变为孩子成长中的障碍
咨询中 ， 家长提到 ， 孩子幼年时曾患过一次大病 ， 让父母到现在都心有余悸 ， 非常担心孩子身体状况 ， 稍有感冒发烧 ， 就紧张不安 ， 必须要立即上医院 。
为人父母 ， 除了满心欢喜地陪伴他成长还会掺杂或多或少的烦恼与忧愁 ， 孩子身体健康 ， 学习状况 ， 生活习惯等都能成为家长焦虑的源头 。
尤其是孩子生病 ， 何况是比较严重一些的疾病 ， 担心孩子身体是否吃得消 ， 会不会有后遗症等 。
其实这些都是孩子成长过程中的正常现象 ， 有相当多的孩子都是这么慢慢长大的 。
但是过于担心 ， 就会给自己和孩子带来不必要的压力 ， 小毛小病 ， 在成长过程中是难免的 ， 我们也是像孩子那么长大 。
家长如果表现出特别担心孩子的不适 ， 甚至在不知不觉中夸大其后果 ， 反而会给孩子传递紧张的情绪 。
有时可能只是小问题 ， 却被放大 ， 反倒会使病情延长 ， 甚至导致孩子对一些挑战性事物不敢尝试 。
家长可以回想一下自己的言行 ， 是否不由自主地出现“不断地警示、小心、别着凉、别摔倒、这个危险、那个不安全”等 。
“孩子的生病”诱发了家长内心深处强烈的不安全感 。
那么 ， 要如何战胜它呢？
坚持写情绪日记 ， 自察自省
家长写“情绪日记”是战胜这种焦虑的有效方法 。
尤其是记录家长担心的事情 ， 是否有类似的夸大性思维和灾难化思维 。
比如：夸大孩子再次得病的几率 ， 把孩子得病后的结果想得很严重 ， 无力应对 。
不断挑战这些让自己感到焦虑的想法 。
同时 ， 正视孩子的身体疾病 ， 平时多学习相关的医学知识 。
比如：孩子的咳嗽感冒 ， 假设是过敏性咳嗽 ， 有很多科学的方法可以预防 ， 例如：避免接触过敏源 ， 气候的冷暖；帮助孩子做有氧运动提高免疫力等 。
当家长对孩子的病了解的越多 ， 掌握的方法越多 ， 就会获得掌控感 ， 让自己不再那么焦虑 。
真正爱孩子的父母 ， 要努力除去自己的焦虑 。
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