我们的那些年|孕期喝水有讲究，早中晚每个阶段各不同，喝对了羊水清澈还更健康( 二 )
在炎热的夏季孕妈的体温本身就高于常人 ， 喝的水很热容易心情烦躁 ， 变得爱发脾气 。 冰水会影响人体的血液流动速度 ， 还容易让人拉肚子 ， 就更不适合孕妈喝了 ， 所以温开水是最适合的 。
四、吃饭时喝水
生活中很多人都习惯边吃饭边喝水 ， 但边吃饭边喝水并不适合孕妈 ， 会让胃里的胃酸稀释 ， 引起消化方面的问题 。五、刚吃完水果马上喝水
众所周知 ， 大部分的水果含糖量都相当高 ， 吃完水果就喝水很容易拉肚子 。 最合适的做法是吃完水果等十分钟 ， 然后才能喝水 。
最后还要提醒孕妈们 ， 不要等到口渴了才喝水 ， 而是在平常不渴的时候小口小口地慢慢喝 ， 更能补充水分 。 说到这儿 ， 各位孕妈一定解开了心中的谜团 ， 轻松的面对喝水问题 ， 安心地准备迎接宝宝的到来吧！
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