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宝贝一家亲|易碎的玻璃心：敏感、低自尊、羞耻感强，孩子内心的挣扎谁能懂( 三 )


宝贝一家亲|易碎的玻璃心：敏感、低自尊、羞耻感强，孩子内心的挣扎谁能懂3、 给孩子做心理建设
高标准、高要求是好事情 ， 但是一定要考虑到孩子自己的承受力 ， 一旦超过了孩子的承受力极限 ， 就像皮筋拉得过长而断掉 。 高期望 ， 没有错 ， 在向孩子表述你的期望的同时 ， 也要给孩子做好心理建设 ， 让他有足够的心理能量来面对你的期望所带来的压力 。
Tips：儿子 ， 你会是爸妈的骄傲 ， 爸爸就盼着你将来能考上名校呢 ， 你加油努力往前冲 ， 爸妈就是你最大的后盾 。 奔跑中调整姿态 ， 只要你不停 ， 你就肯定行！
4、 树立正确价值观
就业压力大 ， 不敢懈怠 ， 江山代有人才出 ， 不知道什么时候冒出来一个新人就把自己顶下去了 。 工作上的压力和挣钱养家的辛苦 ， 不仅仅是为了孩子 ， 也是为了让你自己生活的更好 ， 有更多的选择可能性 ， 不应该把自己的辛苦转嫁给孩子 。 例如 ， 都是为了你 ， 我们才……之类的话更不应该说 。 养育为人父母的责任和义务 ， 不是孩子作为要挟孩子的理由 ， 要为孩子树立正确的价值观 。
Tips：爸妈努力辛苦的工作 ， 是为了让咱们这个家生活的更好 。 你也要努力呀！将来你自己的生活还是要靠你自己来争取的 。
宝贝一家亲|易碎的玻璃心：敏感、低自尊、羞耻感强，孩子内心的挣扎谁能懂5、 把爱传出去
经常带孩子到人多的地方去 ， 并主动和陌生人搭讪 ， 甚至请求帮助或主动帮助别人 。 这么做的目的 ， 是要告诉孩子：这个世界很美好 ， 绝大多数的人们心地善良 ， 只要你有需要 ， 人们是愿意帮助你的 。 让孩子更多的感受到来自于他人的善意 ， 逐渐降低孩子对于情绪的高敏感度 ， 避免别人的无关言论 ， 当成对自己的攻击和伤害 。
Tips：生活在世界上的绝大多数人 ， 他们都心地善良且乐于助人 ， 他们不愿意以伤害别人取乐 。 你看 ， 妈妈刚才是不是得到了那位叔叔的帮助？所以 ， 以后你也要帮助别人 ， 把友善传递下去 。
6、 学会共情感知孩子的情绪变化
面对玻璃心的孩子 ， 一定要有更多的耐心 ， 当他们表现出脆弱的一面 ， 父母亲要及时给予关注 。 使用共情技术 ， 表达自己的关心和理解 。
Tips：多使用我看到、我听到、我感受到等词语 ， 表示你感知到了孩子的状态 。 通过这样的话语 ， 让孩子知道你是和他在一起的 ， 他是可以被理解的 。
宝贝一家亲|易碎的玻璃心：敏感、低自尊、羞耻感强，孩子内心的挣扎谁能懂7、 合理表达自己的感受
孩子在成长的过程中 ， 因为前庭功能发育尚不完善 ， 避免不了出现淘气、调皮等现象 。 合理的表达自己的感受 ， 不要以偏概全 ， 不要过分概括化 。 例如：你总是这样 ， 每次……都……
Tips：描述事实+当下感受+期望 ， 妈妈看到你又把水洒到地上了 ， 妈妈很生气 ， 因为妈妈还要把地板打扫干净 ， 妈妈希望你以后端水的时候 ， 能小心一点 。
总结：孩子的玻璃心 ， 多是来自于对于父母亲情绪的高敏感度感知和低自尊人格 。 不以情绪控制孩子 ， 不以输赢论英雄 ， 注重养育过程中对孩子的爱无条件的表达 ， 才能逐渐消退孩子的玻璃心 。 孩子的玻璃心 ， 有好的一面 ， 也有坏的一面 。 学会和这个世界相处 ， 能看到事情的光明面 ， 孩子的世界将充满阳光与温暖 。

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