猫小鱼|“世间所有的爱都是指向亲密，唯有父母的爱是指向分离”( 三 ) 入园这件小事

环境预热
家长送孩子到幼儿园之前，可以提前一两周带着孩子去到那个他即将去的幼儿园，先在幼儿园门口转一转，熟悉一下周围环境，带孩子看看那里的建筑、周围的街道等等。
然后鼓励孩子：“宝宝真棒！宝宝已经三岁了，要上幼儿园了。 ”、“你看呀，你在这里可以交到好多新朋友，学到好多新本领，妈妈真为你骄傲！”让孩子对上幼儿园充满期待。
如果可以的话，就带孩子到幼儿园里面去玩一玩，和园子里别的小朋友一起做游戏，鼓励他去结识新朋友。
再看看幼儿园里还有什么值得提醒孩子注意的地方，让孩子对这个环境渐渐地熟悉起来，在开学入园的时候，会大大减少孩子的焦虑。
克服自身的分离焦虑
要想缓解孩子的入园焦虑，家长首先得克服自身的焦虑。
孩子对家长的依恋会使他难以分离，这是可以理解的。
但家长作为成年人，一定要理性地对待这个阶段，给孩子和自己一个适应的过程，孩子出现哭闹情况，要积极地鼓励他，帮助他。
有的家长在孩子哭的时候，自己也滴下泪来，这种不安情绪会加重孩子的恐惧。
有一句话是“世间所有的爱都是指向亲密，唯有父母的爱是指向分离” 。
咱们家长要理智地对待孩子每个阶段的分离，入园就是需要面对的第一次。家长应该做好榜样，别把自己的负面情绪传染给孩子。
在没有特殊原因的情况下，一定要让孩子每天去幼儿园，不要觉得不舍得分开而阻止孩子去幼儿园。
带上“小伴侣”
如果孩子在家里有很喜欢的、不离手小毛绒玩具，可以给孩子挂在书包上让孩子带到幼儿园。
这个小毛绒玩具可以作为孩子的精神伴侣，在孩子刚入园面对新环境和陌生集体的时候，减少孩子的孤单感，从而减少焦虑。
除了家长可以做些事情外，幼儿园其实也可以做些工作，来帮助孩子减少“入园焦虑“ ，比如：

设置幼儿园公众开放日

幼儿园可以设置对外开放日，鼓励新生家长在开学入园前带宝宝先去幼儿园适应新环境、结交新朋友，让孩子提前对陌生环境熟悉起来。

为孩子创建安全温馨的环境

幼儿园的建设应该尽量模仿家庭氛围，创建安全、温馨的环境，从而降低幼儿的分离焦虑。
不管是室内还是室外，设计时既要考虑到教育需求，同时也要考虑到家庭元素。比如，在教室里面设计一个“照片墙” ，鼓励宝宝在上面贴上各自的家庭合照，或者在教室里摆上幼儿熟悉的毛绒玩具，降低他们对幼儿园的陌生感，增强他们对新环境的认同。

安排幼儿做游戏缓解焦虑

在刚入园的宝宝产生焦虑情绪时，并在排除身体不舒服的原因之后，可以通过转移注意力的方式缓解孩子的焦虑。而游戏很容易吸引孩子的注意力，幼儿教师可以给新入园的小朋友组织一些室外活动，让孩子参与游戏，将他们的注意力转移到游戏上。孩子在游戏的过程中还可以很快熟悉其他小朋友，这也能十分有效地缓解他们与父母分离的焦虑情绪。

鼓励幼儿互相帮助

缺乏生活自理能力是孩子产生入园分离焦虑的一个重要原因，因此不管是老师还是家长，都应该鼓励孩子：自己的事情自己做。同时，在幼儿园里，老师可以鼓励孩子们互相帮助，比如让做的好的小朋友去帮助能力稍微弱一些的小朋友，通过这样的方式帮助生活自理能力差的孩子缓解焦虑，同时也有利于提升孩子的信心和成就感，逐渐的爱上幼儿园里的生活。