超幸福一家|《父母平和，孩子快乐》：有效育儿，是以爱为前提的联结与引导( 三 )
而“特别时光”的建立会重新修复或者加强你们之间的联结 。
你可以用孩子的名字给这段“特别时光”命名 。 你需要设定时间 ， 比如15分钟或者20分钟 。 在这个时间段内 ， 你可以与孩子共同做有助于他智力情商开发的亲子游戏 ， 或者让孩子做决定今天干什么 。 作者建议父母把电子设备关闭或者收好 ， 这样有助于你百分百投入“特别时光” ， 并且让孩子感受到你对他的重视 。
3. 当你不知所措时 ， 一个拥抱就是万能钥匙
著名家庭医生维琴尼亚 萨提尔曾提出过“每天12次拥抱”理论：我们每天需要4次拥抱才能生存 ， 需要8次拥抱才能维持正常状态 ， 需要12次拥抱才能有所进步 。
这个研究理论道出了拥抱的重要性 。 拥抱在育儿中 ， 是一个最简单有效的方式 。 每一次拥抱孩子 ， 都在告诉他：爸爸妈妈爱你 。
所以在你早上出门上班前 ， 请给你的孩子一个拥抱；在你下班回家后 ， 也请给孩子一共拥抱；
当孩子生气哭闹时 ， 一个拥抱就可以让他尽情宣泄情绪后安静下来；当孩子委屈难过时 ， 一个拥抱就可以表达你对他的同情和理解 。
所以当你在育儿过程中 ， 感到不知所措时 ， 就给孩子一个拥抱吧 。
4. 亲子关系需要及时维护
当然 ， 联结建立起来后 ， 并非无坚不摧 ， 它需要你的及时维护 。
而亲子关系需要维护的最明显证据 ， 就是孩子桀骜不驯的行为 。
书中作者指出：孩子的行为之所以像孩子 ， 是因为他本身就是孩子 。 所以当孩子出行过分言行时 ， 不要用大吼的方式指责 。 在孩子心中 ， 他们一直都是渴望得到我们的爱和关注 。
孩子们的不当行为其实是在提醒着父母：你们的联结开始变弱 ， 需要修复和强化了 。
意识到这点后 ， 你就可以开始运用上面提到的方法重新与孩子建立联结 。
三、引导而非控制
大多数父母总是把精力放在教会孩子刷牙、洗脸、扫地等生活技能上 ， 时常会忽略育儿最重要的两个主题：情绪引导和行为引导 。
只有当一个孩子能够掌控自己的情绪和行为的时候 ， 父母的教育才算是全面且成功的 。
1. 情绪引导：同理心是情商和有效育儿的基础
一个可以控制情绪的人 ， 必须是一个拥有同理心的人 。
心理学家约翰 · 高特慢在他的著作《培养高情商儿童》中提到：同理心并非只是情商的基础 ， 还是有效育儿的基础 。
而同理心通常被定义为：站在他人视觉看待问题；但本书作者劳拉博士将其重新定义：“同理心是指站在他人的视角去感受” 。 也就是说 ， 尽可能地去感受和理解他人 ， 就是提升同理心、培养情商的关键 。
在育儿中 ， 父母要主动用理解和同情去代替惩罚和指责 。 当孩子和好朋友吵架而哭泣时 ， 你需要做的不是急于指出孩子的错误或者要求他去道歉 ， 而是运用同理心表达你对他坏情绪的接纳和理解以及同情 。 这样孩子会知道 ， 有情绪并不可怕 ， 这是可以被接受的 。 只有这样 ， 孩子才会勇敢面对自己的情绪 ， 才会真正冷静下来 。
这就是有效的情绪指导 。
父母的一次次理解和接纳 ， 会给孩子树立榜样 ， 孩子也更加能够去理解和接纳别人 。 同理心也就建立了起来 ， 情商也由此得以提升 。 一个富有同理心和高情商的孩子 ， 会更加愿意配合父母的教育 ， 这就让育儿变得轻松 。
2. 行为引导：允许孩子说“不” ， 并设定共情限制
① 第一步：允许孩子反抗
对于父母而言 ， 最头疼的无非就是孩子的行为与你的要求背道而行 。 比如你对处于学步期的儿子说：“你不可以拿那个茶杯 ， 会摔碎哦！”可儿子偏偏要拿起来然后往地上摔 。 这个时候 ， 也许你会开始责备孩子 。
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