茶想曲|夏天宝宝可以光脚吗？夜里睡觉需要穿袜子？听听医生怎么说( 二 )
民间有句俗语 ， “寒从脚起” ， 意思是寒冷从脚下生起 。
中医认为 ， 人的足部距离心脏最远 ， 最容易受到寒邪侵袭 。
但是 ， 这一点并没有科学依据 。
人是一种恒温动物 ， 体温调节机制非常完善 ， 可以在温度变化的情况下保持体温相对稳定 。
况且 ， 这个“寒”也是有限度的 ， 顶多就是微凉 ， 又不会变成“冰镇脚丫”！
所以 ， “穿袜派”的家长不需要担心“寒从脚起” ， 不会伤到宝宝哒！
宝宝是否需要穿袜子？听听医生怎么说宝宝夏天可以光脚吗？夜里一定要穿袜子？对此医生解释道：
“我没办法给你们确切的答案 。 毕竟每个宝宝的体质都不同 ， 他们是否需要穿袜子 ， 要具体情况具体分析 ， 我给出2点标准 ， 家长可以自行参考 。 ”
1.室内温度
正常而言 ， 我们在家里开空调时 ， 都会把温度调到25摄氏度 ， 这是室内的标准温度 。
若是室内气温低于25摄氏度 ， 宝宝就可能会觉得冷 ， 这时候家长就要给他们穿上袜子了 。
不过 ， 夏天的袜子不需要太厚 ， 家长要注意舒适、轻薄、透气、吸汗 ， 这样宝宝穿起来才不会难受 ， 更不会过于排斥袜子 。
如何判断宝宝是否觉得冷？家长可以摸摸后脖颈 ， 只要后脖颈温热 ， 宝宝就不会冷 。2.宝宝体质
有些宝宝身体素质好 ， 就算光脚在地上走一天 ， 身体都不会有不良反应 。
然而 ， 有些宝宝身体素质差 ， 若是脚丫稍微受凉一点 ， 他们就会拉肚子 。
这时候 ， 家长就要考虑调高空调温度或给宝宝穿袜子保暖了 。
总而言之 ， 要不要给宝宝穿袜子？主要根据室内温度和宝宝体质来决定 ， 若是他们自己觉得舒适 ， 不喜欢穿袜子 ， “穿袜派”不妨变成“光脚派”吧 。宝宝光脚丫对身体有什么好处？1.宝宝光脚有利于学习走路
处于学步期的宝宝 ， 光脚走路可以直接感受到地面的硬度、软度、斜度 ， 他们就可以更好地控制自己的身体 ， 提升自己的灵敏度和平衡力 。
2.宝宝光脚有助于身体新陈代谢
在日本 ， 许多幼儿园和中小学都提倡“赤足教育” 。
日本专家认为：孩子双脚裸露在阳光和空气中 ， 可以促进脚部及全身的血液循环和新陈代谢 ， 提高身体抗病和耐寒能力 。
况且 ， 宝宝汗腺发达 ， 总是穿袜子就可能会滋生细菌 ， 不穿袜子可以减少皮肤疾病 。3.宝宝光脚可以刺激感觉统合能力发育
宝宝光脚走路可以刺激感觉统合能力发育 ， 开发大脑 ， 促进脑部神经发育 ， 让宝宝更聪明！
4.宝宝光脚可以养出漂亮的脚型
宝宝在家里不穿袜子 ， 双脚不会受到束缚 ， 这样就能锻炼足底肌肉和韧带 ， 促进足弓形成 ， 可以预防扁平足、脚内翻等足部畸形 ， 让脚型更加美观 。由此可见 ， 宝宝应该穿袜子还是光脚？区别有点大 ， 穿袜子只有保暖作用 ， 还是光脚好处更多啊！
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