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可这样的方式，虽然能让身体凉快些，但是也容易诱发孩子出现感冒、闹肚子的情况，那么很容易导致体内的激素调节受到影响，从而不利于身高的增长。

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家长如何帮助孩子身高增长？

1、坚持适量运动
据研究发现，让孩子坚持每天适量的运动，可以有助于身体分泌生长激素，通常会比那些基本不锻炼的娃平均高4~8厘米。
所以，家长平时可以多带孩子进行户外，如打篮球、跑步、跳绳等，有利于身高增长，还促进免疫力提升。

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2、注意饮食均衡摄入
家长在给孩子准备饮食上，不可准备过量的营养物质，以免营养过剩或是脂肪堆积，这将不利于娃的健康增长，也对身高增长没有丝毫的作用。
因此，父母应该注重孩子的饮食均衡摄入，儿童每日钙的摄入控制在500～1000毫克，蛋白质30～75克，热量1830～2470千卡，微量元素也要注意补充。
3、保持良好情绪