江苏龙网_原题是：伤害孩子“胃”的5种坏习惯，很多家长天天做，可惜还不自知
文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
脾胃是人体的营养运输中心，所有食物都要在此消化并传输至人体各处，重要性不言而喻。若脾胃功能发生问题，势必会影响身体健康。
对正处于生长发育期的孩子来说尤其如此，消化系统的疾病极为常见，儿科医院中，因“脾胃虚弱”来看病的，占很大一部分。
据可靠资料统计，胃炎在我国儿童中是常疾病之一，占45%-84%左右，小儿胃炎已成为常见的消化系统多发疾病之一。
文章图片

但是，孩子的胃正在受到哪些不良行为的伤害，你真的知道吗？说到底，胃病的成因多数都与饮食有关，以下伤害孩子“胃”的坏习惯，看看你中了没。

伤害孩子“胃”的5种坏习惯：

1、吃刺激性食物
【孩子|很多家长天天做，可惜还不自知伤害孩子“胃”的5种坏习惯】宝宝肠胃脆弱，然而夏季又贪冷，对各种冰点冷饮的抵抗力为0 。若父母放任孩子吃太多雪糕，就会导致肠胃受刺激，患上急性肠胃炎。
除了冷饮，还有其它辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡等，也会使肠胃受刺激，导致胃粘膜破损、形成溃疡。
还有零食中的各种添加剂，也会对孩子胃部感觉神经的消化功能造成干扰。

文章图片

2、饮食不规律，暴饮暴食
有些孩子挑食，遇到喜欢的就吃很多，不喜欢的就一口不吃。还有的家长总担心孩子吃得少，甚至在孩子表示已吃饱后，还追着喂。
在暴饮暴食之下，孩子的胃中积累了太多超出消化能力的食物，整个胃不得不被撑得很大，胃壁也被撑得很薄，不利于其自我保护机制。
吃得太快、太多，很多食物都没有经过充分咀嚼，保持着大块就进入到了胃中，会增加消化负担，导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
当然啦，也不能让孩子过度饥饿，孩子挑食不吃饭，不要总是任由他饿着，也不要让孩子用不健康的节食方式减肥。
在身体发育期，充分的营养吸收极为重要，身体健康应放在第一位。

文章图片

PS：
细嚼慢咽，少食多餐，才是喂养孩子的正确方式。
这样能让食物在充分咀嚼中研磨得更碎，也给肠胃充足的时间与空间消化吸收。
吃饭时先给宝宝吃点主食，之后是配菜和汤，这样能让唾液分泌出更多的消化酶，促进吸收。
3、饮食卫生堪忧
病从口入这个道理大家都懂，饮食若不卫生，肠胃会很受伤。
路边不明食物来源的小摊；生产过程不规范的小吃；夏季受到细菌污染水果、蔬菜……全都会给孩子带来风险。
一旦吃下，就可能因其中的细菌、病毒导致急性胃炎，发生胃痛、胃胀和呕吐等不适症状。
虽然胃液的酸性能分解掉大部分细菌，但仍有少数生命力顽强的细菌，能在胃中生存，比如幽门螺杆菌，胃溃疡、浅表性胃炎都是因为它作怪导致的，甚至还可能患上癌症，不可忽视。
4、饮食习惯差
比如不吃早餐，晚上吃夜宵等，都不利于肠胃吸收。