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雪莲花|宝宝2个地方“变化”，证明严重积食了，秋季带娃，谨记3多2少

年纪越小 ， 脾胃越虚弱 ， 越容易受到损害 ， 随着年龄的增长 ， 宝宝的身体逐渐发育 ， 脾胃也会变得越来越强健 ， 因此 ， 在孩子小的时候 ， 家长一定要谨慎喂养 ， 不要让宝宝经常性积食或者损害宝宝脾胃 ， 积食是很多宝宝都会出现的问题 ， 它会耽误宝宝的身体发育 ， 导致营养不良及长不高的问题 ， 所以家长朋友一定要及时关注宝宝身体的“变化” ， 一旦有异常出现 ， 就要及时就医检
雪莲花|宝宝2个地方“变化”，证明严重积食了，秋季带娃，谨记3多2少孩子积食会引起哪些疾病？
积食会导致发烧、咳嗽、肺炎 ， 免疫力低下 ， 反复感冒等等 ， 时间久了还会伤害脾胃功能 ， 影响食物的消化吸收 ， 进而导致反复生病 。
雪莲花|宝宝2个地方“变化”，证明严重积食了，秋季带娃，谨记3多2少宝宝2个地方“变化” ， 说明积食太多了
（1）小手的变化
【雪莲花|宝宝2个地方“变化”，证明严重积食了，秋季带娃，谨记3多2少】家长要经常给宝宝洗手 ， 牵着宝宝走路 ， 所以小手的变化应该非常容易察觉 ， 如果孩子食指的外侧隐约出现一条青紫色的线 ， 一直延伸到掌面 ， 还伴随着手心发热、爱出汗 ， 说明孩子已经积食严重了 ， 需要消食导滞 。
（2）小脸的变化
五官是身体状态的“晴雨表” ， 当孩子脸色发黄 ， 脸部皮肤干燥缺营养 ， 鼻翼两侧、鼻梁上发青 ， 嘴唇过于红艳 ， 眼睛经常红肿、眼袋大时 ， 就反映了脾胃虚弱 ， 孩子消化不良、积食了 ， 体表缺乏气血供给 ， 肌肉代谢不足 。
秋季带娃 ， 谨记3多2少 ， 给孩子消积导滞、调养脾胃
1、多补营养——脾胃营养
小孩脾胃不好 ， 饮食调理只是其中一部分 ， 更重要的是进行内调 ， 医生建议补充乳氨酸多肽 ， 它可以促进肠胃蠕动 ， 加快食物消化吸收 ， 同时其中含有大量钙 ， 可以促进骨骼发育 ， 使孩子长得更高 ， 同时也可以调控和平衡机体的免疫系统 ， 进一步增强孩子的消化能力和免疫能力 。
2、多补水分——一天5杯水
一旦孩子积食 ， 就要适当减少进食量 ， 但是补充水分非常必要 ， 半分解状态的食物残渣堵塞在肠胃 ， 会影响机体代谢循环 ， 使得内分泌减少、津液缺乏 ， 导致肠胃更加无力 ， 积食更严重的恶性循环 ， 一天至少要补充5杯水可以促进代谢 ， 有助于缓解积食 。
雪莲花|宝宝2个地方“变化”，证明严重积食了，秋季带娃，谨记3多2少3、多揉肚子——促进肠胃蠕动
积食时孩子常常害“肚子疼” ， 晚上睡觉也不舒服 ， 翻来覆去 ， 这个时候家长可以给孩子顺时针揉揉肚子 ， 通过刺激肚脐上面4寸位置的中脘穴 ， 有助于促进肠胃蠕动 ， 消除积食 ， 缓解胀气、腹痛 。
4、少吃寒腻——清淡饮食
脾胃最怕受寒 ， 现在正值冬季 ， 气温低 ， 一定要做好腹部保暖 ， 还要少吃寒凉的食物 ， 例如生冷的海鲜、寒性的瓜果、冰淇淋、冷饮一类 ， 还有难消化的肥甘厚味 ， 例如油炸食品、肥肉等 ， 否则更容易形成积食 。
5、少点熬夜——休养生息
晚睡不仅影响生长激素的分泌 ， 还会影响脾胃休养生息 ， 减缓肠胃的蠕动 ， 降低消化因子活性 ， 减弱脾胃功能 ， 孩子容易积食、生病 。


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