幸福大联盟|“你要勇敢”这类的话轻易不要对孩子说 | 跟着大师学育儿
很多育儿专家告诉我们“要学会跟孩子共情” ， 共情可以持续为孩子建立安全感 ， 但对于孩子的整体发展来说 ， 光有共情是不够的 。
孩子还需要解决问题的信心和具体方法 。 我们必须帮助孩子获得面对困难的勇气、“我能行”的信心 ， 以及摔倒后依然能站起来继续向前的力量 。
如何做呢？美国临床心理学家劳伦斯·科恩博士（Lawrence J.Cohen,Ph.D.）在《游戏力》一书中 ， 告诉了我们一些很实用的方法 ， 一起去看看吧 。
1.在自信的发展过程中 ， 孩子需要与养育者之间形成牢固的联结 ， 也需要有机会感受自己拥有强壮的身体和掌控环境的力量 ， 还需要尝试冒险并得到鼓励 。
劳伦斯·科恩博士列举孩子成长过程中的一些例子 。
比如在孩子一两岁时需要知道 ， 我们抱着他玩“小飞机起飞”的游戏时 ， 我们一定会把他抓牢 ， 会保证他的安全 。
他也要知道 ， 他时常会摔倒磕疼自己 ， 我们会及时安慰他 ， 只是摔倒和磕碰总也避免不了 。等他再大一点 ， 他就开始从“推倒大人”这类游戏中获得自信 ， 尤其是大人被推倒时做出夸张搞笑的样子 。
再大一点的孩子会使出全身的力气与我们较量 ， 这是他获得力量感的重要方式 ， 我们在跟孩子玩摔跤或枕头大战游戏时 ， 应该先与他势均力敌对抗一阵子 ， 然后在适当的时机让他“赢” ， 这能显著提升孩子的自信 。
2. 告诉孩子“有勇气”并不等于“不害怕” ， 要努力避免对孩子说“你要勇敢”这类的话 。
想一下 ， “你要勇敢”这类的话是不是暗含另一层意思——“别这么胆小” ， 劳伦斯·科恩博士告诉我们其实鼓励孩子勇敢还有更好的方法 。
比如我们可以事后说：“哇 ， 这也太勇敢了吧！”或者“这可不是一点点勇气就能做到的哦！”
当孩子做出勇敢的事后 ， 我们要及时肯定他 ， 并用恰当方式告诉他：勇气不是天生的 ， 可以通过练习不断培养 。当然 ， 孩子有害怕情绪也很正常 ， 有勇气的意思是虽然害怕了 ， 但还是有所行动 。 我们要让孩子明白“有勇气”并不等于“不害怕”的道理 。
3. 帮助孩子提高解决问题的能力 。
当孩子遇到问题 ， 尤其是社交方面的问题 ， 我们可以从下面三个方面告诉他解决问题的正确方法：
①你做过什么努力？
②效果怎么样？
③下次再遇到 ， 你会怎样做？
在这个过程中 ， 有以下几点注意事项：
1. 当我们问孩子“你做过什么努力”时 ， 如果孩子回答“我什么也没做” ， 千万不要发火或者不再理会孩子 ， 要知道“什么也没做”也是一种处理问题的策略 ， 而且不见得是个坏方法 。 我们应该问问他“什么都不做”的效果怎样 。
2. 孩子遇到一件事 ， 不要围绕这件事中令孩子难受的每个细节问个不停 。 比如孩子不小心摔倒了 ， 若我们一直把关注点放在他“磕破的膝盖上” ， 又是悲怜又是自责 ， 这只会让孩子将注意力全部停留在失败、受伤害和指责他人的心理上 ， 对于提升孩子解决问题的能力毫无帮助 。
即使再糟糕的情况 ， 我们也要让孩子看到美好结局的可能性 ， 父母只有着眼于帮助孩子建立自信和提升他解决问题的能力 ， 才能让孩子从困境中解脱出来 。
当孩子向我们讲述他的不愉快经历时 ， 我们怀着共情之心倾听后 ， 别忘了问他：“接下来你打算怎么办” ， 即使最可怕的事情可以有令人欣喜的“下一集” 。
3. 如果发生了某件不愉快的事情 ， 而孩子没有有效应对 ， 那么我们之后可以问问他：“来 ， 咱们想想 ， 下次再发生这样的事情 ， 你应该怎么做会更好呢？”比如 ， 如果孩子提起他刚做的噩梦 ， 我们可以建议：“咱们来给这个梦加一个结尾吧？”有助于自信的结尾可以是：“我醒来时发现 ， 原来这不过是一个梦 。 ”也可以是：“后来我有了超能力 ， 就把所有怪兽都扔到天上去了 。 ”
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