爱在屋檐下|宝宝不睡觉的 11 个原因！该如何应付呢？妈妈别着急
大多数新妈妈对婴儿的睡眠有些着迷 ， 总是希望（手指交叉！）每周的睡眠量只会增加一点 。 当然 ， 您的宝宝最终将整夜闭眼 ， 但 新生儿和婴儿的睡眠通常在一定范围内 ， 并随年龄而变化 。 尽管很想将您的宝贝与朋友的宝贝进行比较 ， 但要知道 ， 可爱的孩子的睡眠时间表对她来说是独一无二的 ， 就像她可爱的鼻子一样 。
不过 ， 如果您想知道婴儿需要多少睡眠 ， 以及您的睡眠是否在正确的轨道上 ， 请继续阅读有关婴儿每天应该睡几个小时以及如何判断小孩子是否睡得过多的更多信息 。 甜蜜的梦！
婴儿需要多少睡眠？
宝宝需要的睡眠时间取决于宝宝的年龄以及其他一些重要因素 。 快速浏览第一年的两个睡眠范围：
新生儿至3个月 。 在这个年龄范围内的健康婴儿在一天的24小时内应总共睡14到17个小时 。 她通常会在短短的两到四个小时内打oo ， 醒来被喂饱 ， 打ped ， 换衣服和抚慰 。 虽然没有建议的睡眠时间表 ， 但宝宝可能会在晚上睡8到12个小时 ， 其余的则在两到五天的午睡中进行（尽管每个孩子的睡眠时间可能有所不同） 。
4至6个月 。在这个年龄段内 ， 您可以期望宝宝每天睡眠约12到16个小时 ， 而某些隔夜拉伸可以连续达到5到6个小时（这就是他们所说的“ 彻夜难眠 ”） 。 您的小睡片刻也将得到巩固-到5个月大时 ， 每天大约睡3个 。 宝宝的睡眠方式将最终加入家庭的其他日常活动 ， 因为她晚上开始更多的睡眠 ， 而白天则更少 。7至11个月 。 总睡眠时间保持不变 ， 但整夜睡眠时间可能会达到10到12个小时 ， 小睡时间会从三到两小时进一步巩固 。
可能影响新生儿和婴儿睡眠时间的其他两个因素包括：
早产 。 如果您的婴儿早产 ， 她的睡眠次数将与足月婴儿的睡眠次数有所不同 。 早产取决于一天的成熟 ， 每天最多可能睡22个小时 ， 它们醒来的频率会更高 。 至于将较大的夜间睡眠（六个小时或更长时间）串联在一起 ， 早产不会那么快地到达那里 。 实际上 ， 可能要等到他们10或12个月大时才能实现这一壮举 。
喂食方法 。奶瓶喂养的婴儿比表亲喂养的表亲在夜间起床和睡眠的时间更短 ， 因为它们需要更长的时间才能消化 。 但是 ， 配方奶粉也不是神奇的睡眠项目 ， 因为两种喂养方法仍可导致相同的总睡眠量 。 到宝宝9个月大时 ， 两者之间的任何区别通常不再明显 。至于为宝宝设置睡眠时间表 ， 前三个月不是尝试的时间 。 由于 您的小孩子在新生儿阶段需要每隔几个小时进行护理或服用一瓶 ， 因此应制定可预测的时间表 ， 直到宝宝在3到6个月的范围内 。
请记住 ，安全的睡眠在生命的第一年至关重要 ， 因此 ， 请始终将宝宝放在背上（永远不要放在肚子上）以小睡和就寝 。 宝宝也应始终在没有毛绒玩具 ， 毛毯 ， 枕头和保险杠的坚固表面上睡觉 。
当您的小孩子获得上身力量时 ， 她可能会通过改变睡眠姿势并在大约4个月大关左右滚动来使您感到惊讶 （并且在6个月或7个月大时 ， 她会推向坐姿 ， 尽管所有时间这些里程碑可能会有所不同） 。 别担心-此时无需将她送回她身边 ， 但每次睡觉时她仍需要从那里开始 。
婴儿可以睡得太多吗？
是的 ， 婴儿可能睡得太多了 ， 绝对不建议在婴儿早期就睡觉 。 请记住 ， 宝宝在1个月大时应在24小时内至少喂养8到12次 ， 因此让新生儿“全天”睡眠或超过17小时的上限可能意味着她会错过她需要的营养 。
请记住 ， 如果婴儿在最初的几个星期里睡了四个小时以上 ， 就需要轻轻地唤醒它 。 而且 ， 如果她每天至少不能醒来吃至少八次食物 ， 请致电您的儿科医生 。
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