爱在屋檐下|宝宝不睡觉的 11 个原因!该如何应付呢?妈妈别着急( 二 )


如果我的婴儿睡眠不足怎么办?
还有一种可能 , 就是您的宝宝可能睡得太少 , 并且没有为她的年龄安排所需的闭眼次数 。
如果您的婴儿睡眠日志显示她的白天和黑夜时间少于她在24小时内应有的时间 , 并且您看到 婴儿过度劳累的明显迹象 -包括持续的烦躁 , 夜间难以入睡和短暂的睡眠 。 举个例子 , 用小睡而不是小睡—与儿科医生谈谈如何帮助小孩子充足的睡眠 。
您可能会从医生那里得到一些窍门 , 其中包括了解宝宝的睡眠提示并遵循一致 ,舒缓的就寝时间程序 。
当您与婴儿在初期 , 数周和数月中苦苦挣扎时 , 要知道 , 就所需的睡眠量而言 , 她很有可能走在正确的轨道上 。 但随着时间的流逝 , 每个人都会变得更加闭眼-不久您的孩子将像冠军一样入睡 。
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