凉年|小儿推拿李波：小儿病后如何推拿调理？饮食方面需要注意什么？
小儿推拿李波：小儿病后如何推拿调理？饮食方面需要注意什么？
孩子生病家人们焦急 ， 使出三十六计终于让孩子病愈了 ， 本以为战斗就此结束 ， 带着孩子又开始了日常 ， 没成想才过了一两天孩子又生病了！
孩子生病的症状没了 ， 算不算完全好了呢？生病过后要怎么护理 ， 才能让孩子尽快恢复体力？今天我们就来聊聊这个话题 。小儿推拿李波：小儿病后如何推拿调理？饮食方面需要注意什么？
小儿推拿修复免疫力的手法
孩子生病打针吃药后 ， 也可以用小儿推拿修复孩子免疫力！这里就将一些能够有效恢复孩子免疫力的手法分享给大家：
1、清补脾 ， 300次
操作：将被操作的左手拇指伸直 ， 在其拇指外缘侧的指根和指尖指尖来回推 。
功效：温性 ， 去湿热 ， 调节脾的运化功能 。
适用范围：湿气重 ， 脾胃不和小儿推拿李波：小儿病后如何推拿调理？饮食方面需要注意什么？
2、揉板门 ， 300次
操作：从虎口到掌根横纹划一直线 ， 取中点 ， 以拇指尖点住筋头状物 ， 顺时针旋揉 。
功效：止呕、降逆 ， 调节气机 。
适用范围：消化不良、厌食、腹痛、上吐下泻等 。小儿推拿李波：小儿病后如何推拿调理？饮食方面需要注意什么？
3、揉二马 ， 300次
操作：在掌背小拇指和无名指两掌骨中间 ， 顺时针旋揉 。
功效：去虚火 ， 滋阴补肾 ， 引火归元 ， 利水通淋 。
适用范围：先天不足、咳喘肺炎、潮热烦躁 ， 小便不利 ， 虚火等 。小儿推拿李波：小儿病后如何推拿调理？饮食方面需要注意什么？
4、工字搓背 ， 100次
操作：用掌根或者手掌的大小鱼际在宝宝的脊背做“工”字型快速往返摩擦 ， 先竖擦脊柱 ， 再横擦肺俞线（第三、四胸椎间）和肾俞线（第二腰椎棘突下） ， 来回擦100次 ， 以热透为准 。
功效：驱寒 ， 温补 ， 强壮身体 。
适用范围：体质虚弱 ， 外感风寒或者体质偏寒凉 。小儿推拿李波：小儿病后如何推拿调理？饮食方面需要注意什么？
上面的手法可以每天给孩子做一次 ， 做完后记得给孩子喝一杯温水 。 在坚持小儿推拿的同时 ， 饮食上也要注意 ， 孩子刚病愈的3-5天内还是以清淡饮食为主 ， 不要着急补充营养 ， 等孩子脾胃功能恢复之后再添加营养更容易吸收 。小儿推拿李波：小儿病后如何推拿调理？饮食方面需要注意什么？
生病后如何调理饮食
小孩生病后体质差 ， 大人除了要照顾小孩按时吃药外 ， 饮食方面也要注意 ， 往往能起到事半功倍的效果 。
1、对于发热儿童 ， 往往胃肠功能紊乱 ， 消化吸收不好 ， 这时呢 ， 最好给孩子吃流食食物 ， 比如米汤、奶粉、藕粉等等
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