粉红夏季|有些妈妈是乳汁分泌不足，而我是乳汁过剩，各有各的烦恼
我的一个朋友告诉我 ， 她说有件事情说出来真的会让人又好笑又无奈 ， 那就是她的乳汁过剩 ， 宝宝每次喝不完乳汁 ， 整个乳房都还是胀胀的 ， 如果宝宝没及时的来喝 ， 经常是奶阵一来 ， 整件上衣都湿透 ， 真不知道如何是好 。
什么是乳汁过剩乳汁过剩就是说新妈妈的奶多到可能不是漏就是喷 ， 甚至在喂奶的时候 ， 宝宝可能好不容易才含上 ， 但可能马上挣扎的就吐出乳头 ， 而且宝宝还经常在喝奶时被呛到 。 因此 ， 容易造成宝宝不乐意吃奶 ， 变得比较烦躁 。
乳汁过多的原因1.宝宝含乳头不正确是乳汁过多的主要原因
新妈妈刚生完宝宝需要哺乳的早期阶段 ， 通过宝宝的吸吮来促进乳汁的分泌 。 但是 ， 新妈妈的身体一旦适应了宝宝的需求 ， 身体就是供需平衡了 ， 也就是宝宝需要喝多数 ， 母体就能产多数的乳汁 。 如果说 ， 这时候出现乳汁过多 ， 那大多数原因是宝宝没有好好的含住乳头造成的 ， 就是说吃奶的次数过于频繁 ， 导致新妈妈身体接收泌乳信号也跟着增多了 ， 在一段时间内还是会使新妈妈一直都产很多的乳汁 。
让宝宝正确含住乳头可以这样做：
①每次喂奶前 ， 用手或者吸奶器挤出一些奶 ， 让乳汁流的速度慢下来 。
注意不要一次挤出过多或者是在两次喂奶之间挤 ， 这样反而对乳房刺激越多 ， 产奶就越多了 。
②当宝宝开始吸吮并刺激妈妈的泌乳反射时 ， 妈妈是会感受到乳房有麻麻的痛感 ， 这时候新妈妈轻轻的让宝宝停下吸吮 ， 用毛巾接住最初喷出来的奶 ， 等乳汁流的慢一点了再继续让宝宝吸吮 。
③偶尔变换一下喂奶的姿势 ， 比如说平时是摇篮式抱法 ， 可以试着让宝宝坐起来面向妈妈吃奶 ， 可以说不同的姿势可以改善宝宝衔接乳头的方式 。【粉红夏季|有些妈妈是乳汁分泌不足，而我是乳汁过剩，各有各的烦恼】2.营养过剩或者遗传也是乳汁过剩的原因
①有的新妈妈产后饮食多样化 ， 刚好身体又是容易吸收消化的体质 ， 吃进去的食物营养大部分就转化成乳汁 ， 所以就出现了乳汁过剩的情况 。
这类妈妈在饮食上就要有所克制了 ， 不要再吃那些催奶的食物了 ， 平时也要有所减少汤汤水水的摄入了 。 一般来说 ， 在刚开始的时候把握不好那个度 ， 但实验几次就能掌握好了 ， 以后就知道自己吃多数或者少吃什么食物可以减少乳汁的分泌 。
②有的新妈妈是因为遗传的乳汁过剩 ， 就好比我开头提到的那个朋友 ， 据说宝宝的外婆那时候也是这个情况 ， 甚至很多不够奶喝的邻居宝宝都是宝宝外婆的母乳喂大的 。 其实 ， 这一类的新妈妈最让人羡慕了 ， 不用追奶 ， 不用愁吃什么 ， 反正乳汁都会源源不断的产生 。总结：
乳汁分泌不足和乳汁分泌过剩都容易引起新妈妈的烦恼 ， 但是我们要从容的面对这些问题 ， 只要新妈妈有足够信心去克服 ， 一般到后期都能顺利解决的 。
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