暖的旋律|6-12月龄宝宝辅食添加日程表，每日辅食计划全在这，妈妈照做就行( 三 )
如果还是不知道该怎么办的话 ， 建议试试这本《辅食每周吃什么？》这是一本针对0-3岁宝宝的辅食书 ， 其中不仅有辅食添加的时间、信号、原则、问题和误区 ， 还有宝宝辅食添加的每周计划 ， 具体到6-12个月宝宝每一天的饮食计划 ， 比如：
6个月宝宝首选辅食是强化铁米粉 ， 但是米粉怎么吃？一天吃几顿？宝宝适应米粉以后 ， 可以添加别的辅食 ， 但是具体应该添加什么？是肉泥、蛋黄、蔬菜泥 ， 还是水果泥？每天吃几顿 ， 每顿吃多少？如何烹饪？
8个月宝宝可以吃糊状辅食 ， 但是具体吃什么 ， 怎么做？是喝粥还是吃烂面条？粥和面条里 ， 可以添加什么质地的蔬菜和肉类？每天什么时候吃最合适？吃几顿比较好？11个月宝宝可以吃颗粒大些的辅食 ， 具体指的是哪种？馒头、馄饨、水饺、米饭、蛋卷 ， 都可以吃吗？
在不添加调味品的前提下 ， 怎么才能制作出营养又美味的辅食呢？
……
这一系列的问题 ， 都是爸爸妈妈非常头疼的难题 ， 但是这本书里 ， 全都都安排的清清楚楚 ， 爸爸妈妈只要照着做就可以了 。不只是6-12个月的宝宝 ， 这本书还有很多1-3岁宝宝的辅食食谱 。
也就是说 ， 全书一共有215个食谱 ， 基本可以满足6个月-3岁宝宝的辅食需求 ， 而且每个食谱都描述的非常详细 ， 既有清晰的图片 ， 又有详细的烹饪时间、食材、方法 ， 以及食物营养和注意问题 。
简简单单一本书 ， 就可以让爸爸妈妈化身“辅食达人” ， 既可以烹饪出营养美味的辅食 ， 又可以对辅食有一个正确的认识 ， 更有底气的提供给孩子食用了 。而且 ， 这本辅食书还具有“调理功效” ， 在书的后面 ， 有很多补铁、补锌、补硒、补钙、防便秘、止咳嗽的食谱 ， 制作简单、轻松就能学会 。 有了这些食谱 ， 妈妈再也不用担心宝宝出现类似的小问题了 ， 不打针不吃药 ， 通过几款美食 ， 就能解决孩子的难题 。
看不到这里 ， 是不是很心动？
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