江苏龙网_原题是：宝宝好几天不拉臭臭，这是便秘还是攒肚？
当宝宝好几天不拉便便的时候，妈妈就会开始担忧：宝宝该不会是便秘了吧?
母乳喂养的小宝宝连续几天不排便，不一定是便秘，很可能是“攒肚”哦!
怎么判断宝宝是便秘还是攒肚呢?下面就来说一说便秘和攒肚的那些事儿!

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什么是攒肚?

攒肚一般发生在6个月以内的纯母乳喂养的宝宝，它代表着宝宝的消化能力逐渐提高，能更好地对母乳进行消化、吸收和利用，导致产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠产生便意。
宝宝攒肚也说明妈妈的母乳质量好，营养均衡，宝宝肠道不必充分蠕动就能很好地消化吸收，所以出现“攒肚”的现象。

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攒肚和便秘的区别

宝宝攒肚或便秘，都会造成排便次数减少。我们可以通过以下几点进行区分：
1、便便形态
攒肚：便便是松软的，一般呈稀糊状，宝宝排便时不费劲、不痛苦。
便秘：便便干硬，有时呈小颗粒状，宝宝排便困难，难受得小脸通红。

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2、精神状态
攒肚：宝宝的情绪、食量、睡眠等一切表现都正常，精神状态佳。
便秘：宝宝在排便时容易哭闹，平时有食欲不振、烦躁不安等异常表现。

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3、发生时间
攒肚：一般发生在宝宝1~6个月龄时。
便秘：任何一个阶段都可能发生。

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如果是便秘一般发生在奶粉喂养或添加辅食后的宝宝。
妈妈们要选择适合宝宝的、不含蔗糖的配方奶粉，并严格按照比例冲调;已经添加辅食的宝宝，可以喂些芹菜汁、胡萝卜汁、苹果泥等，增加膳食纤维的摄入。

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平时不要给宝宝吃寒凉、油腻的食物，可以用山楂、鸡内金、麦芽等健脾助消化的食材煮水喝，预防积食，保护胃肠道健康，减少便秘的发生。

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如果是攒肚只要宝宝没有不舒服的表现，不需要处理。但如果宝宝排便次数减少的同时，体重增加也不理想，就可能是母乳不足了。可以给宝宝增加奶量，搭配喝点配方奶;4个月龄以上的宝宝还可以喂一些大米汤，改善攒肚的情况。

虽说攒肚是正常现象，但宝宝太长时间不拉便便，妈妈肯定会焦虑，着急给宝宝通便，可以
尝试以下方法：
/// 腹部按摩
以宝宝肚脐为中心，用手掌顺时针按摩10圈，休息5分钟再按10圈，反复进行3次。健运脾胃，促进消化，利于排便。

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/// 双腿屈伸运动
让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做屈伸运动共10次，然后再单腿屈伸各10次。促进宝宝肠道蠕动，有助于便便排出。