亲人部落格|内热为百病之源，寒凉药物恐伤脾胃？小儿推拿教你如何清内热( 三 )
（主人翁小儿推拿原创图—揉二马）
具体操作：在掌背小指、无名指两掌骨中间 ， 进行顺时针旋揉
（主人翁小儿推拿原创图—揉太冲）
具体操作：太冲穴位于第一、第二脚趾骨结合部之前的凹陷处 ， 用拇指或中指按揉 。
另外对于大肠有热的孩子 ， 可以做清胃300次、清大肠300次、下推七节骨300次 ， 因文章篇幅限制就不展开 ， 可以进入主人翁小儿推拿公众号菜单栏查看【常用穴位】查看穴位操作手法说明 。
祛除内热 ， 除了按上面所说的辨别后采用推拿外 ， 饮食控制非常重要 ， 过多的肉类 ， 过浓的牛奶、过甜的饮料 ， 薯片、饼干等油煎炸零食、辛辣刺激性食物、巧克力等高热型食物的摄入也是上火重要因素之一 。 所以要给宝宝祛火 ， 减低这部分食物的摄入也是很重要的 。
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