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婉转应和|家长做好以下几点，让内向的孩子，也能在公众发言中勇敢自由表达

有些孩子性格内向 ， 一到人多的场合就不敢讲话 ， 站在大家面前讲话更不行了 ， 一上台就脸红心跳 ， 憋半天都说不出一句话来......怎么能够让孩子自由表达、勇敢发言呢？我们先来分析这种情况下家长常用的方法 。
婉转应和|家长做好以下几点，让内向的孩子，也能在公众发言中勇敢自由表达第一种方法 ， 跟孩子说别紧张 ， 下次放松大胆的讲 ， 你一定能讲好 。
这种方法管用吗？孩子上台之前 ， 心里使劲想着 ， 别紧张 ， 别紧张 ， 他想到的是什么？紧张 ， 只有紧张 。
第二种方法 ， 对他说 ， 深呼吸 ， 放松 。
管不管用？也不管用 ， 他在台下想着要放松 ， 可一站在讲台上 ， 发现自己还是不能放松 ， 那他就又紧张了 。
婉转应和|家长做好以下几点，让内向的孩子，也能在公众发言中勇敢自由表达第三种方法 ， 跟孩子说 ， 你把台下的同学 ， 都想成石头 ， 就不紧张了 。
这个更不行了 ， 下面都是石头 ， 这样讲话完全看不到同学的眼神 ， 得不到肯定 ， 仿佛只是自己讲给自己的 ， 讲完后会觉得很失败 。
所以 ， 不管我们说的是别紧张 ， 要放松 ， 还是把同学都当成石头 ， 其实都是在让孩子把他的注意力放在自己的情绪状态上 ， 去注意是否紧张了 ， 这对于缓解他的紧张情绪没有用 。
婉转应和|家长做好以下几点，让内向的孩子，也能在公众发言中勇敢自由表达那我们要怎么做才能让孩子从紧张中走出来 ， 让他站在台上自由表达呢？
首先 ， 要让孩子看到自己会紧张 ， 然后会为紧张做好准备 。 比如 ， 他这次紧张了 ， 没有讲好就跟他说：“孩子 ， 你刚才有点紧张啊？”他说：“是啊 。 ”那我们就要问他：“你紧张的时候 ， 身体和心理都有什么变化呀？”孩子说：“我就觉得心跳得很厉害 ， 大脑发木 ， 站在那里 ， 把之前想好的词都忘了 ， 不知道该说什么好 。 ”
婉转应和|家长做好以下几点，让内向的孩子，也能在公众发言中勇敢自由表达这个时候 ， 他已经看到这份紧张了 。 接着我们就要跟他说：“对 ， 当我们不太习惯于在大家面前讲话时 ， 我们的身体会自动去调节 ， 产生这些紧张的反应 ， 所以 ， 下次在讲话之前 ， 就得意识到自己可能会紧张 ， 那你就要事先为这个紧张做好准备 。 ”
这时 ， 可以让孩子想两个问题：第一个是让他想 ， 紧张的时候怎么能够表达清楚 ， 第二个是为这份紧张事先得做哪些准备 。 这两个问题如果都能想好了 ， 面对紧张的时候 ， 就好处理了 。
婉转应和|家长做好以下几点，让内向的孩子，也能在公众发言中勇敢自由表达【婉转应和|家长做好以下几点，让内向的孩子，也能在公众发言中勇敢自由表达】比如 ， 我本来性格偏内向 ， 在别人面前讲话我也爱紧张、冒汗 ， 可是做了老师 ， 就要上讲台讲课呀 ， 怎么办？刚开始的时候看别人讲课 ， 桌面上都会放着水杯、教案各种各样的东西 ， 但我的桌面上 ， 一定会准备好纸巾 ， 因为我知道我一开始讲课就会出汗 ， 必须准备好足够的纸巾擦汗 。 还有 ， 穿太多也不行 ， 因为我本来就紧张 ， 爱出汗 ， 穿太多会更热更紧张 ， 所以 ， 我在上课时会少穿一点 ， 在下面的时候穿大衣 ， 等开始上课就把大衣脱掉 ， 让自己略微冷一点 ， 上了讲台时一紧张 ， 身体温度就会刚刚好 。 这实际上就是做好应对紧张的准备了 。


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