大眼睛的女孩|天太热，孩子不爱吃饭怎么破？
夏季天气炎热
麻麻们开足马力
各种菜式变着花样做
点心小食也巴巴地学起来
然而
臭孩子总是一句：
“不吃！不吃！不爱吃！”这究竟是食欲的扭曲？
还是味蕾的沦丧？
炎炎夏日
如何拯救饭渣宝宝
先听听医生怎么说~
▽夏天宝宝为啥不爱吃饭？
每到夏天 ， 不少孩子胃口变得很差 ， 一口饭都不愿意吃 。 于是 ， 很多麻麻都端着碗追着喂 。 可是 ， 孩子还是不给面子 ， 怎么也不吃 。其实 ， 要想孩子吃得香 ， 得先弄明白?：
孩子夏天为什么胃口差
01 天气湿热
深圳夏天暑热夹湿 ， 孩子天性好动 ， 出汗多 ， 体内水分和锌大量流失 ， 胃肠道活动减弱 ， 导致消化液分泌减少 ， 容易出现食欲减退的情况 。
02 活动太少
天气一热 ， 孩子的户外活动相应就减少 ， 身体得不到充分的运动 ， 消耗自然随之减少 ， 消化能力也会减弱 。03 饮食不当
不少家长看到宝宝胃口差 ， 为了让宝宝多吃点 ， 常常会准备些零食、饮料等 。 殊不知 ， 吃太多这些食物 ， 易破坏肠胃消化能力 ， 还容易排斥主食 。夏天孩子胃口差 ， 该怎么办？
孩子不想吃饭
耽误了长身体可咋整？
医生教你几招◆◆不要积食◆◆
养脾胃 ， 首先就是不要损伤它 。
有些小孩又瘦又小 ， 爷爷奶奶很心疼 ， 每顿饭都会喂他们很多食物 。 但宝宝的消化系统还没有完全发育 ， 无法消化这些食物 ， 时间一长 ， 反而会损害他们的脾胃 。想要掌握合理的喂养方法 ， 首先就是控制饮食 ， 不要让孩子积食 。 孩子消化不好的时候 ， 就要及时帮助他们消化 。
◆◆不要进补◆◆
夏天天气炎热 ， 胃肠功能下降 ， 应以温和易消化食物为主 。
孩子脾胃功能弱时 ， 如果进补高热量的补品 ， 只会加重体内湿热 ， 增加胃肠负担 ， 损伤胃肠功能 。
◆◆适当食疗◆◆
在夏季饮食安排上 ， 除了适当给宝宝补充水分和含锌丰富的食品外 ， 还应多食用新鲜蔬菜 。
多吃清淡、容易消化的食品 ， 如冬瓜排骨汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等 。平时 ， 家长还可以给宝宝多吃茯苓、山药、莲子、薏苡仁、胡萝卜、菠菜、芹菜、小白菜等 。
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