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纯美小青年|孩子难以入睡其实是缺乏安全感，只需用上这几招，睡渣一定变睡宝( 二 )


纯美小青年|孩子难以入睡其实是缺乏安全感，只需用上这几招，睡渣一定变睡宝听起来通过睡眠训练 ， 一家人都过上了幸福的日子 。
但睡眠训练过的宝宝 ， 真的睡的更好吗？没有！没有！没有！他们还是会醒！他们只是没有用哭声通知父母！因为他们知道他们哭没有用！
她们只是在漆黑的深夜醒来 ， 默默地躺在黑暗中等待下一个睡眠周期 ， 无依无靠…
纯美小青年|孩子难以入睡其实是缺乏安全感，只需用上这几招，睡渣一定变睡宝② 那小孩为什么哄睡困难？婴儿期的孩子不要睡 ， 除了哭就还是哭 。 再大一点睡渣会发展出新的能力 ， 比如我女儿 ， 一岁多就不愿意睡午觉 ， 我又讲故事又唱儿歌都不奏效只好装睡 。 她会抠我的眼睛 ， 插我的鼻孔 ， 甚至跳起来坐在我肚皮上 。 有时候折腾两个小时仍然无功而返 。
纯美小青年|孩子难以入睡其实是缺乏安全感，只需用上这几招，睡渣一定变睡宝睡渣宝宝无所不用其极
晚上睡觉同样是个大工程 ， 先是床上讲故事 ， 讲完抱起来不断的走动唱歌 ， 歌不能停 ， 一停就睁眼 ， 脚也不能停 ， 一停就作废 。
好不容易闭上眼睛下一步就是放床 ， 我和孩儿她爸一度练就出一身好武功 ， 把孩儿放下后就地打滚下床 ， 不发出任何声音 。 就这样也不过能管一个多小时 。
纯美小青年|孩子难以入睡其实是缺乏安全感，只需用上这几招，睡渣一定变睡宝某网站曾有一项调查 ， 有八成的父母因哄睡困难感到心力交瘁 。 所以睡眠训练才那么有市场 。
人类为什么不愿意睡觉呢？
有各种研究表明 ， 原始社会的新生儿因为环境不安全所以要随时保持警惕 ， 用哭声提醒母亲或母系长辈关注和照顾 。
这种生理本能被一直保留下来 ， 现在的婴儿也不想睡 ， 毕竟醒着很好玩 ， 对于小婴儿来说：除了某些生理原因 ， 宝宝有时候是害怕睡着后失去意识的感觉 ， 认为睡着就见不到妈妈了 。 婴儿只是想要妈妈在身边 。
纯美小青年|孩子难以入睡其实是缺乏安全感，只需用上这几招，睡渣一定变睡宝感受到妈妈紧紧的拥抱、气味、体温、心跳、呼吸、声音、抚摸 ， 才觉得安全 。
而且睡眠障碍很多时候也是有生理原因的 ， 比如胀气 ， 比如饿 ， 比如吃太饱 ， 都会影响睡眠 。
而落地醒 ， 设身处地想一想 ， 婴儿一被放下 ， 身体就有种下坠感 ， 就好像从山上掉下来 。
别说婴儿了 ， 就问你怕不怕 ， 会不会哭？
纯美小青年|孩子难以入睡其实是缺乏安全感，只需用上这几招，睡渣一定变睡宝③足够的爱与安全感才是解决问题的根本我看过最打动我的一个关于绝不睡训的点是说：被抱大的孩子安全感最足 ， 进入幼儿园时分离焦虑比较少 ， 同时一辈子都不太会被焦虑困扰 。
我本人是个容易焦虑的人 。 按照我妈妈讲述的我的成长史 ， 我满月我妈就去很远的单位上班了 ， 她是住在单位的 ， 我爸会去单位探亲 ， 而我呢是放在我奶奶身边照顾的 。 我妈在我出生后第一次回家是我一岁时 ， 她回家抱起我 ， 我穿着开裆裤屁股上皴的开裂 。
按这个说法推演 ， 我肯定是最早接受睡眠训练的那群人 。 而成年后的我 ， 的确很容易焦虑而且内心最深处没有什么安全感 。 我绝对不能让我的孩子再走我的老路 。


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