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最爱笑的人|凌晨父亲陪女儿汗洒街头：有这个特点的孩子，长大后必有出息( 二 )



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时间长了 ， 健身变成了一种爱好与习惯 。 有时候一周七天都在练 ， 工作忙的话 ， 最少也要保持一周三练 ， 每次两小时 。 打开她的各种社交软件 ， 首页上几乎全是运动的照片与视频 。
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据李若彤的好友爆料 ， 她每天进行2个小时的固定锻炼 ， 无论工作多忙 ， 都不曾间断 。
没有人要求她这么做 ， 只是一种自我约束 。
这样自律的人 ， 着实太多：
女孩杨秀花每天要爬一小时陡峭的山路 ， 来到离家四公里外的悬崖边上课 ， 因为附近只有这里有信号 ， 可以上网课 。
彭于晏从一个小胖子到现在的完美体型 ， 为了《翻滚吧 ， 阿信》 ， 真的是在用尽全力 ， 为了一个角色他苦练了八个月 ， 几乎每天都进行10个小时以上的体操练习 。
49岁的闫妮为了减肥 ， 健身操、瑜伽、游泳、跑步、拳击什么都练 ， 每天都疯狂燃烧自己的卡路里 ， 只要是休息就会泡在健身房里 。 最后瘦了整整30斤！
康德说:“自律使我们与众不同 ， 自律令我们活得更高级 。 ”
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对于成功者来说 ， 自律已经融入了血液和骨骼 ， 成为身体和灵魂的一部分 。 他们在自律中超越自我、慢慢成就自我 。
自律的人 ， 都能够活成一束光 ， 走到哪里 ， 从来都是自带光芒 。
02
自律的孩子和不自律的孩子 ， 差别有多大
南阳的小通 ， 他是一名高三的学生 ， 一直以来都是班里的佼佼者 ， 成绩十分优异 。
受疫情影响 ， 他不能回学校上课 ， 只能用通过手机参与学校的钉钉在线课堂进行学习 。
无奈的是 ， 家里没有安装宽带 。 他向邻居求助 ， 蹭他家的WIFI上课 。
于是 ， 每天早上的8点 ， 小通就搬个小凳子到屋顶上学习 ， 屋顶也因此变成了他的教室 。
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小通说 ， 即使在家的话 ， 也不能荒废学习 ， 因此他拼命学习 ， 希望能够考上浙江大学 。
寒冬之下 ， 他没有抱怨 ， 反而更加自律 ， 严格要求自己 。
BBC纪录片《交换学校》中做了一个实验 ， 让两组分别就读于公立学校与私立学校的孩子 ， 与对方进行为期一周的交换 。
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就读于私立学校的学生说：
我每天6点半起床、5点放学 ， 每天都有做不完的事 ， 但我很感激 ， 如果不是这样 ， 我想也许我就不会像现在这么自律 。
公立学校的学生则完全是另一种生活：
今天八点起床 ， 3点放学 ， 没有作业 ， 回家后一般睡觉、打游戏 。
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自律与不自律一时看不出区别 ， 但是时间一定会给它一个答案 。


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