最爱笑的人|孩子遇事总往坏处想，可以试试这样引导点击右下角“

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作者：川妈

总以为孩子是最天真浪漫、乐观向上的，但事实上，孩子悲观起来，比我们大人还消极，一想就想到最坏的极端哪里去了。

悲观的毫无道理。

贝姐说：她家的果果和爸爸出去散步，看到闪电，害怕了一路，担心被击中。

小川学钢琴，因为之前老师的指导，基本指法出现了问题，现在的老师一直帮他纠正。很不容易，有时候他会非常灰心丧气地大喊：“我永远不可能练好了！我就是个笨蛋！”

有次偶然和小川聊起家里的经济状况，我告诉他房贷数目后，他真的担心了好多天。害怕我们换不起房贷，房子会被银行收回去。非常认真地跟我保证，以后肯定会努力练钢琴，赚大钱帮我还房贷。

很多孩子都会这样，遇到点问题就爱往最糟糕的情况想，有时还会陷在悲观情绪里出不来，活活把自己困住了。

长此以往，还会影响身体健康。美国的一项研究发现：

长期处于悲观、沮丧情绪中的孩子，他们的大脑需要承担更多压力带来的荷尔蒙，造成神经元的负担过重，影响孩子的心智和身体发育。

更糟糕的是，孩子还容易由悲观走向抑郁：

在美国， 13岁青少年中，有1/3的孩子有抑郁的症状；
在英国，有抑郁症状的青少年人数5年内增长了7成；
在中国，抑郁症的患病率是6.1% ，而在这个群体中，少年和青年占比最多。

所以，如果孩子遇事就往坏处想、总是陷在焦虑悲观中走不出来，父母一定要高度重视、积极引导。

是什么，让孩子遇事就悲观？
情绪脑“作怪”

美国神经学家保罗·麦克猎人曾提出“三脑原理” ，他认为人的大脑包含3个部分：本能脑、情绪脑、理智脑。

它们三个就像并联在一起的三台电脑，彼此联系又各司其职，有自己独立的运转系统。

本能脑是基础的人类器官，负责控制心跳、体温、肌肉等生理功能；
情绪脑和人的情绪、情感有关；
理智脑负责对信息进行全面、精准的判断。

相比理智脑，情绪脑对信息的处理路径更短、反应更快，但不够准确；理智脑对信息的处理路径长、反馈慢，但是更精准。

当孩子遇到难题、挫折时，情绪脑会很迅速地做出判断，把悲观情绪当作天然的防御机制，先发作出来。

即便后来，理智脑经过分析和评估，可能会对情绪脑的悲观情绪做引导，但事发的当下，情绪脑是绝对的主导。

而且，对于孩子来说，他们的大脑处在发育阶段，情绪脑的成熟要早于理智脑。

因此，悲观情绪一旦形成，很容易不受理智脑的控制，肆意蔓延开来，这就是为什么孩子容易陷入悲观情绪中无法自拔的生理原因。

斯万高利效应

孩子产生悲观情绪，除了生理发育的因素，还有心理上的原因。

心理学上有一个现象，叫作“斯万高利效应” 。

它源自魔术，指魔术师让观众随意抽取一张牌，然后将抽中的牌放回副牌中打乱，最后，当观众再次翻牌时，所有牌面都变成了之前那张抽取的牌面。 ▼