孩子|胖宝宝也会贫血！如何为缺铁的宝宝打好补铁“攻坚战”？( 二 )
再到肉类 ， 除了含铁量丰富的动物肝脏、瘦肉、牛肉的含铁量也是不容小觑 。 这些肉可以做成肉泥、丸子 ， 逐渐喂给宝宝吃 。 除了铁元素 ， 也要注意其他营养成分的摄入 。 宝宝饮食也要注意多元化 ， 营养摄入要细水流长 ， 这样才能慢慢吸收好摄入的养分 。
1-3岁：好好吃饭
1岁以上的孩子可以好好吃饭 ， 可选择含铁食材较多的食物 。 爸妈们还应该在医生指导下 ， 根据孩子情况补充铁质营养补充剂 。
除了铁元素 ， 也要注意其他营养成分的摄入 。 宝宝饮食也要注意多元化 ， 营养摄入要细水流长 ， 这样才能吸收好摄入的养分 。
小编提别提醒
儿童的健康成长是大事 ， 某一环节出了差错都有可能对身体产生不小的影响 。 在给宝宝品尝辅食等美味佳肴的同时 ， 妈咪不妨同时给宝宝们补充一些益生菌饮品和乳清蛋白 。 益生菌定殖在人体内 ， 帮助肠道内菌群处于平衡状态 ， 保持肠道健康的作用 。
临床试验证明 ， 铁与乳铁蛋白结合后吸收率是单纯补铁的4倍 。 补铁的同时配合摄入乳铁蛋白 ， 可帮助铁剂更好吸收 。 乳清蛋白中主要成分乳铁蛋白在机体免疫防疫系统方面起着重要作用 ， 为宝宝健康筑起一道“安全防线” 。
【孩子|胖宝宝也会贫血！如何为缺铁的宝宝打好补铁“攻坚战”？】
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