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孩子|胖宝宝也会贫血！如何为缺铁的宝宝打好补铁“攻坚战”？

江苏龙网_原题是：胖宝宝也会贫血！如何为缺铁的宝宝打好补铁“攻坚战”？
孩子|胖宝宝也会贫血！如何为缺铁的宝宝打好补铁“攻坚战”？
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网友常小姐的宝宝长得白白胖胖的 ， 最近的一次体检中心 ， 体检报告显示宝宝竟然贫血了！
这是怎么回事？儿保医生表示 ， 宝宝贫血与身体胖瘦并无关系 。
成长篇：宝宝贫血不容乐观
宝宝的胖瘦只是与体内脂肪或者水分有直接关系 ， 与身体贫血并无太大的联系 。 其实 ， 我们常说的宝宝有些贫血症状 ， 在医学上也叫做营养性缺铁性贫血 。 这种情况也是宝宝们最常见的、发病率也很高的一种病症 。 宝宝营养性缺铁性贫血出现 ， 多半与宝宝自身因素有关 。
世界卫生组织曾经做过一项调查研究 ， 调查表明 ， 全世界大约有50%的儿童、40%的孕妇以及20%的成年女性患有不同程度的缺铁性贫血 。 可以说 ， 缺铁性贫血几乎已经成了一种全球性的营养性疾病 。 而我国的情况也并不是很乐观 ， 这一现象尤其在儿童身上尤其严重 。
孩子|胖宝宝也会贫血！如何为缺铁的宝宝打好补铁“攻坚战”？
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为啥人体会发生缺铁？
先天储铁不足：早产、双胎/多胎、胎儿失血、孕母严重缺铁、孕母孕早期缺铁性贫血；
铁摄入量不足：人乳含铁量低、单纯人乳喂养而未及时添加富铁食物；未使用铁强化配方乳；
肠道铁吸收障碍：不合理饮食搭配、胃肠疾病；生长发育旺盛；
铁的需求增加：婴儿和青春期儿童生长发育快而未及时添加富铁饮食；
铁丢失增加：体内任何部位的长期慢性失血（消化道出血 ， 青春期女孩月经增多） 。
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右图：红细胞减少 ， 大小不一
孩子缺铁信号要重视
一项调查研究显示 ， 我国男童和女童患病率分别达到42%和44% ， 6个月到两岁之间的宝宝缺铁症状的年发病率更是高达75%-82.5% 。 根据这个数据 ， 2个孩子中有1个孩子缺铁 。
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孩子如果面色苍白 ， 容易疲劳 ， 不怎么爱活动 ， 就那有可能是贫血 。 对于年纪稍微大一点的孩子 ， 如果发现他们疲乏无力、脸色苍白、皮肤干燥 ， 会脱发且头发没有光泽、指甲出现条纹、食欲不振、注意力不集中、忆力减退、免疫力下降 ， 也都是缺铁的症状 。 所以 ， 如果发现孩子有上面这些症状 ， 家长可以带着孩子去医院 ， 请专业医生做检查 ， 再判断孩子是不是真的缺铁了 。
如何能帮宝宝打好这场补铁“攻坚战”？
孩子|胖宝宝也会贫血！如何为缺铁的宝宝打好补铁“攻坚战”？
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预防宝宝贫血
给宝宝补铁可以预防缺铁性贫血 ， 但具体怎么做 ， 妈妈们还是不甚明了 。 宝宝发育有数个阶段 ， 每个阶段所需的铁元素有所差异 ， 因此家长需要阶段性 ， 根据不同不同月龄而调整 。
0-6月：母乳补铁
宝宝从母体脱离后就自带铁元素 ， 宝宝储存的铁可以满足其4-6个月的身体需求 。 母乳中含有铁元素 ， 其吸收率可高达45％-75％ ， 母乳喂养的宝宝在0-6个月期间无需额外补铁 。
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6-12月：辅食着手
随着宝宝月龄的增长 ， 母乳中的微量铁已经满足不了宝宝的生长发育需求 。 此时就要从辅食着手 ， 宝宝在添加辅食的初期 ， 要及时添加含铁丰富的食物 。 如铁强化米粉 。


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