婉转应和|还记得四年前被妈妈用剪刀划成“花脸猫”的男婴吗？如今成这样了( 二 )
第3个就是可以帮助宝妈一起来适应母亲的新角色 ， 婆婆可以将自己的经验分享给初为人母的宝妈 。
最后一点也是很重要的一点就是宝妈自身的一个调节 ， 宝妈在分娩完以后可以多出去散散步 ， 可以多交一些新朋友 ， 将自己的心事说出来 ， 如果自己不能调节 ， 可以请求医生或者其他专业人士的帮助 。 千万不可以闷在心里 。
【婉转应和|还记得四年前被妈妈用剪刀划成“花脸猫”的男婴吗？如今成这样了】综上所述 ， 产后抑郁并不是宝妈的矫情 ， 而是宝妈们很容易患的一个心理疾病 ， 所以想要预防产后抑郁 ， 不仅是宝妈自身 ， 家人们也要做好准备 。
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