狠幸福|信息时代，我们应该怎样对待电子产品？( 三 )
5.爸爸妈妈做好榜样
孩子的模仿能力很强 ， 很多时候家长是其模仿的第一对象 。
俗话说“言传身教” ， 如果和孩子在一起的时候 ， 你永远低着头沉浸在自己的电子世界里 ， 那么找再多的方法去戒掉孩子的“电子瘾”都是无济于事的 。 让孩子适度地使用电子产品 ， 需要爸爸妈妈用行动来说话 ， 做好表率作用 。
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“孩子已经沉溺于电子产品中怎么办？”1.有效控制孩子玩电子产品的时间
当孩子玩电子产品正欢时 ， 如果强硬地不让孩子继续玩 ， 不仅可能会引发孩子的负面情绪 ， 还会导致孩子不理解家长的行为 ， 即使对孩子的管理有效果也是暂时的 。
因此 ， 有效控制时间的关键是 ， 家长应当对孩子进行适当的认知教育 ， 比如 ， 通过观看相关儿童节目或故事让孩子明白或告诉孩子 ， 玩电子产品的危害性 。
此外 ， 家长要事先与孩子商量好玩电子产品的时间 ， 如每天半个小时 ， 严格执行规则 。
2.转移与培养孩子的兴趣
孩子被电子产品吸引的直接原因 ， 是他对电子产品的兴趣 ， 所以家长需要逐步将孩子的注意力转移到其他兴趣爱好上 。
这就要求家长充分给予孩子接触其他事物的机会 ， 如在生活中注意游戏与读物的多样性 ， 尝试参加不同的兴趣班等 ， 并对孩子进行仔细的观察 ， 发现孩子的兴趣 ， 进行合理的培养 。
在培养孩子兴趣的初期 ， 家长不宜对孩子过于严格 ， 以免孩子产生逆反或形成抵抗而失去兴趣 ， 而是要给予充分的支持与鼓励 ， 因为获得成就感是孩子喜爱某一项活动的主要动机之一 。
3.逐步拓展孩子的社会活动
当孩子对电子产品产生依赖时 ， 可能会对其他活动产生或多或少的排斥 ， 如不喜欢出去玩、与小朋友交流少等 。 这时 ， 家长可以以电子产品为出发点 ， 逐步增加孩子的社会活动 。
如孩子喜欢某一个游戏时 ， 家长可以买一些游戏的道具 ， 与孩子进行角色扮演 。 当孩子感受到乐趣时 ， 再邀请小朋友来家里 ， 让他们一起进行角色扮演 。
如果孩子喜欢某一卡通形象 ， 可以让朋友买一些印有这个形象的玩具 ， 带到家里和孩子一起玩 。 这样 ， 从孩子现有的兴趣出发 ， 一步步将孩子的活动扩展开来 ， 会达到事半功倍的效果 。
4.家长应反省自己的行为态度
【狠幸福|信息时代，我们应该怎样对待电子产品？】当今 ， 绝大多数家长都受不了离开手机和没有wifi的生活 ， 家长依赖电子产品的行为成为了孩子模仿的范本 ， 促进了孩子对电子产品的依赖 。 而且 ， 因为家长陪伴孩子少 ， 所以孩子也很容易迷恋电子产品 。
因此 ， 在孩子面前 ， 家长一定要做到少玩手机 ， 多陪伴自己的孩子 ， 和孩子一起做游戏 ， 聊天 ， 让孩子在亲密的亲子活动中感受到父母的爱 。
此外 ， 家长还应对孩子有足够的耐心 ， 很忙时 ， 也要合理安排好与孩子的互动时间 ， 不要让孩子在“电子保姆”一次次的陪伴中滋生依赖感 。
5.合理运用方法让孩子逐渐远离电子产品
改变孩子的行为习惯是一项巨大的工程 ， 需要家长合理运用所有方法 ， 并拥有极大的耐心 。 因为与长大后相比 ， 孩子在儿童期具有更强的可塑性 ， 因此家长应及时帮助孩子摆脱对电子产品的依赖 ， 以免将来产生更大的困扰 。
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