温暖的襁褓|暑假孩子沉迷电视成“重灾区”，家长一筹莫展，6招解决家长难题
暑假是孩子看电视最为集中的时间 ， 也是孩子沉迷电视的“重灾区” ， 令不少家长感到一筹莫展 。
01 看电视对孩子有哪些消极影响电视节目信息量比较丰富 ， 画面比较讨孩子喜欢 ， 小孩子适当地观看电视节目 ， 有助于帮助他们提高语言表达能力、丰富知识等认知能力 。
但随着年龄的增长 ， 这种积极影响将越来越弱 ， 反而是消极影响呈现出越来越强的趋势 。 如果孩子经常看电视 ， 势必会挤压学习、运动、社交等时间 ， 不仅如此 ， 对身体还远未发育成熟的孩子来说 ， 如果看电视的时间过长 ， 久而久之 ， 还会严重影响到他们的视力和身体发育 。
【温暖的襁褓|暑假孩子沉迷电视成“重灾区”，家长一筹莫展，6招解决家长难题】因此 ， 对那些习惯于把电视当孩子“保姆”的家长来说 ， 需要形成这种意识：电视并不是一个好“保姆”！家长切勿为了方便 ， 让电视成为孩子最主要的陪伴者 。
02 家长如何防范孩子沉迷于电视首先 ， 我们在无法完全拒绝电视的情况下 ， 要让电视发挥积极的作用 ， 消除电视带来的负面影响 。
客观来说 ， 看电视对孩子的发展既有积极影响 ， 也有消极影响 。 这其中影响差异的关键主要在于家长对电视节目的把关上 。有些精选出来的电视节目还是能让孩子获取很多有益的信息 ， 比如人文科学和自然科学类的电视节目等 。 此外 ， 有一些类似中国诗词大会这样以文化熏陶和传播为主的电视节目也是不可多得的教育孩子的好素材 。
其次 ， 让孩子看电视总体来说是弊大于利 ， 让孩子减少看电视时间、用其它更有意义的兴趣如阅读、音乐绘画艺术、体育运动等来取代看电视应该成为趋势 。 因此 ， 家长还是要认真做好防范孩子沉迷于电视的引导教育工作 ， 可从以下六个方面进行 。
1.培养孩子至少一项足以取代看电视的兴趣爱好
培养孩子至少一项足以取代看电视的兴趣爱好 ， 才是标本兼治 ， 而且越早培养效果越好 。 以我自身的教育经验来看 ， 家长要主动出击 ， 通过有目的的引导 ， 来培养孩子至少一项以上的兴趣爱好 ， 比如培养孩子阅读兴趣、绘画兴趣、音乐兴趣、运动兴趣等等 ， 当孩子有了这些兴趣之后 ， 就会主动把时间、精力和兴趣点投入进去 ， 这样自然就会淡化看电视、玩手机游戏的欲望 。
2.定好必要的规则 ， 严格控制孩子看电视的时间
从实践中来看 ， 不少在暑期沉迷于看电视的孩子 ， 其实正是因为家长没有给孩子定好必要的规则 ， 或者说定好规则之后 ， 过于迁就孩子 ， 以致定好的规则成为一纸空文 。 这些做法都不利于孩子良好习惯的培养 。
当孩子缺少规则的约束 ， 他们自然就按着自己的性子来 ， 甚至出现没日没夜、昼夜颠倒地看电视的情况 ， 无节制无约束的作息习惯 ， 不仅导致孩子学习松懈 ， 还影响了他们身体的正常发育 。如果孩子把这一恶习带到平时（暑假结束开学之后） ， 等到习惯了之后 ， 就很有可能出现积重难返的现象 ， 很难再纠正过来 。
因此 ， 家长要在这方面防患于未然 ， 定好必要的规则 。 比如和孩子一起制订暑假作息时间表 ， 活动内容包括读书、写作业、看电视和休闲玩耍等时间的安排 ， 其中看电视的时间要固定好一个时间段 ， 限制孩子每周看电视的时间 ， 规定在某些时间段不能看电视 ， 尽量不要每天都安排看电视 ， 建议看电视时间最好安排至周末 ， 这主要是考虑孩子看电视有父母陪同 ， 避免老人因为迁就孙儿而对规则“放水” 。
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