懵懂德年纪|妊娠期就一定会高血压吗？高血压对怀孕妈妈来说有多危险？
在孕期因为免疫力下降以及身体激升高 ， 让孕妇的身体会出现各种各样问题 ， 虽然很多孕妇在孕期会多加注意 ， 但一些疾病还是随处而来 ， 如妊娠高血压 。 妊娠高血压在孕期比较常见 ， 它是一种会伤害胎儿以及孕妇的孕期合并症 ， 而在血压不断上升的同时还会导致孕妇应受影响 ， 因此在孕期如果血压上升 ， 必须做检查 。
什么是妊娠高血压？
妊娠高血压是妊娠期一种比较常见的疾病 ， 也是孕期会危及性命的一种并发症 ， 大部分是出现在怀孕20周后的孕妇身上 ， 它是以高血压为主要特征 ， 而且还会伴随着身体浮肿、蛋白尿等症状 ， 甚至严重会让孕妇身体抽搐、昏迷 ， 影响胎儿和母体生命 ， 在目前妊娠高血压是孕产妇死亡的主要原因之一 。
为什么在孕期血压上升需要定期做眼底检查？
在孕期患上妊娠高血压后 ， 身体的小动脉会痉挛 ， 此时医生会通过眼底检查来知道孕妇的视网膜动脉情况 ， 并且判断疾病严重程度 ， 眼底检查能判断妊娠高血压病情的发展 ， 也是评价妊娠高血压病变的重要依据 ， 对医生评估疾病以及采取措施有重要意义 ， 因此孕妇在孕期发现血压上升 ， 需及早做眼底检查 。
孕期要如何预防妊娠高血压？
一、注意盐的摄取量
孕妇在孕期口味改变过 ， 多摄取各种含盐高的食物会让血管外壁渗透压增加 ， 让血管变窄 ， 也就会导致身体的钠离子过多 ， 进而引发妊娠高血压 ， 因此在孕期要注意饮食清淡 ， 少吃各种腌制食物 。
二、保持情绪稳定
都知道情绪不稳会让血压发生波动 ， 而在孕期孕妇受身体激素影响而易出现情绪波动 ， 特别是在心理压力大、过度劳累的情况下 ， 因此要保持情绪稳定、心情舒畅、让自己释放压力 ， 避免影响血压 。
三、适当运动
大部分孕妇认为孕期运动会伤害到胎儿 ， 但其实在孕期可以采取舒缓的运动类型 ， 如瑜伽、太极拳、散步等 ， 而在运动的过程中会让身体代谢加快 ， 还能保护血管 ， 不仅防止妊娠高血压 ， 还能防止妊娠糖尿病 。
温馨提示 ， 妊娠高血压在孕期比较常见 ， 大部分孕妇因为血压控制不大让胎儿以及身体受影响 ， 所以要做好预防措施 ， 保持身体健康 。 另外在孕期根据医生指导做相关检查 ， 不要因为身体没有异常而忽略 ， 毕竟在孕期身体的风吹草动都影响着胎儿 ， 只有多加注意并且做相关检查才能让胎儿健康发育 。
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