我们都是好孩子|孕期你的“体重”增长了多少？超标了么（附孕期体重增长标准表）( 二 )
孕妈们应在每周同一天清晨空腹 ， 穿同样的衣服 ， 光脚测量体重 ， 并记录 ， 每次产检时比较体重增加情况 ， 如果体重增加过多 ， 应寻求原因 ， 并重新指定食谱与运动计划 。
同时孕妈们应定期到医院对胎儿进行监测 ， 根据胎儿发育及自身体重情况有针对性地调整饮食与运动 。
孕期合理的增加体重 ， 可以使孕妈与胎儿更健康 ， 减少妊娠高血压、巨大儿、早产、流产等问题的发生率 ， 同时更有利于孕妈们产后体型的恢复 。
科学管理孕期体重 ， 成为产后“辣妈”不是梦！
【我们都是好孩子|孕期你的“体重”增长了多少？超标了么（附孕期体重增长标准表）】原创 爱孕科普 ● 转载需注明出处
推荐阅读
![[小留学生]1.5万名“小留学生”，包机究竟有多贵？整整27亿！网友：不可能](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/330911a1df7aafaca2108c61db8c38f5.jpg)
- 用泡沫箱来养多肉老桩？只要我们把细节做好，同样可以养出状态来
- 沉船■长江千吨级沉船打捞记：守护“微笑天使”我们在行动！
- 『我们』无问西东】石奶引的荷包鼓了 【小康路上
- 接待日|省生态环境厅来通开展“企业环保接待日”
- 趣头条|我想给陪伴我们多年的桑塔纳一篇纪念文
- 搜狐新闻|欧拉好猫10.38万起贵不贵？我们采访了一位男性KOL发现……| 聚闻
- 天赐的声音|33岁张雨绮为啥总离婚？看过这些照片就明白了，都是性感惹得祸
- |我们不会忘记，广大苏商苏企挺身而出、“以义战疫”的情怀担当——奋不顾身，彰显家国情怀
- 为啥魔兽世界部落的大酋长全都是兽人族
- 小孩子|我害怕”婴儿真能看到我们看不见的东西？真相来了“妈妈