的能力|娃多大开始培养他独立吃饭的能力？这三个黄金期千万别错过！
江苏龙网_原题是：娃多大开始培养他独立吃饭的能力？这三个黄金期千万别错过！
每天哄宝宝吃饭 ，
就像是一场没有硝烟的战争：
这样
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这样
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或是这样~
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家长跑着、追着、哄着、吼着喂 ，
【的能力|娃多大开始培养他独立吃饭的能力？这三个黄金期千万别错过！】结果娃还是我行我素 ， 就是不能好好吃饭
气的家长只能无语的叹气 。
宝宝无法自己独立吃饭 ， 大部分不是他们本身的问题 ， 而是爸爸妈妈没有放手让宝宝去尝试 。 今天 ， 我们就来跟大家说说“如何培养宝宝独立进食的能力？”
首先我们来看看
喂饭的危害
虽说喂饭可能会稍微解决一下孩子不愿吃饭的情况 ， 但是 ， 总是喂饭危害大！
导致咀嚼功能不足
家长经常喂饭 ， 会使宝宝对口中食物咀嚼次数变少 ， 狼吞虎咽 。 宝宝小的时候咀嚼具有很多的功能 ， 可以促进宝宝长牙和保护牙齿 ， 训练咀嚼肌和舌肌的协调性 。 如果宝宝3岁前缺乏这些活动可能导致面部肌肉僵硬 ， 会使宝宝变丑或是龅牙等等问题 。
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会挑食
娃要是总被喂饭 ， 吃饭可就缺了新鲜感 ， 少了探索食物的过程 ， 最后可能抗拒一些食物 。
会变胖
我们都知道 ， 有一种饿叫做：“妈妈觉得你饿 。 ”家长总会觉得孩子吃得少 ， 再吃一点 ， 导致宝宝吃的过多 ， 以至于宝宝长得相对太胖 。 而小儿肥胖的危害我们也讲过很多次了 ， 十分不利于孩子的健康 。
会生病
有的家长就是喜欢代替孩子做事：怕烫要吹 ， 甚至还有怕食物硬就嚼碎再喂......
大人口腔中有很多细菌 ， 虽以大人的抵抗力足以对付 ， 但对于抵抗力弱的宝宝来说 ， 一旦感染细菌 ， 可能会出现腹泻、口腔溃疡甚至是其他容易感染的疾病 。
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影响专注力
如果爸爸妈妈为了让宝宝安静地待一会 ， 让他看电视、玩手机 ， 然后趁这时给他喂饭 ， 这样不仅会对孩子的健康有不利的影响 ， 还很容易破坏孩子们的专注力 。
其实 ， 饭还是自己吃起来最香 ， 还是瞄准时机训练宝宝独立吃饭吧！
如何培养宝宝独立进食的能力？
抓住三个孩子自主进食的黄金期
萌芽期：6-8个月
这一时期 ， 孩子会对饭食产生兴趣 ， 会释放出想自己吃饭的信号：吃饭的时候用手抓食物、模仿大人的动作、有自己感兴趣的食物等等 。
这时候爸妈可以给宝宝准备围兜和餐桌椅 ， 还要专属的碗筷 ， 大胆的放开手 ， 让孩子自己去尝试 。
等到宝宝七八个月的时候 ， 就可以准备一些手指食物 ， 让孩子自己抓着吃 。
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诱导期：1-2岁
在12—18个月这个时期 ， 更被视之为“黄金诱导期”；
主要是因为：这个阶段里 ， 孩子的手眼协调能力迅速发展 ， 如果能够给到适当的诱导及训练 ， 那么就会有事半功倍的成效 。
这时候 ， 爸爸妈妈要给孩子更多的吃饭自主权 ， 可能他们会将食物弄的到处都是 ， 但是我们需要更多的耐心来锻炼他们的协调能力和独立性 。
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