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孩子|多亏亲妈几个妙招，矮个家长学起来小伙“基因突变”蹿到1米9( 二 )


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父母身高条件一般 ， 想要孩子能有较大改善其实并不难 ， 关键是父母要从生活中积极干预 ， 为孩子身高发育创造更大的空间 。
孩子|多亏亲妈几个妙招，矮个家长学起来小伙“基因突变”蹿到1米9
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孩子的这四点表现 ， 说明他将看来有可能是大高个
1、营养跟得上 ， 不挑食
都说不挑食的孩子长得高、长得壮 ， 这话确实不假 ， 孩子对食物摄入均衡 ， 各方面营养才不会缺乏 ， 那他们的生长发育比挑食、偏食的孩子就会更顺利 。
2、睡眠好
长期作息不规律、熬夜的孩子身体健康状况和精神状态肯定比不上作息时间规律、睡眠质量好的娃 ， 一般来说 ， 睡眠好导致生长激素分泌更旺盛 ， 个子自然就长得高 。
孩子|多亏亲妈几个妙招，矮个家长学起来小伙“基因突变”蹿到1米9
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3、手长脚长
不知道你们有没有发现这样一种现象 ， 个子高的人胳膊和腿通常也比较长 ， 如果孩子从小就表现出手长脚长 ， 就说明身体的长骨有很大的发展空间 ， 孩子将来的身高往往矮不了 。
4、喜欢运动
爱打球的孩子基本上都是高个子 ， 因为运动不仅能消耗体内多余脂肪 ， 促进新陈代谢 ， 帮助身体健康发育 ， 而且腿部肌肉和骨骼在运动过程中也得到了锻炼和拉伸 ， 这对于长高都是有好处的 。
孩子|多亏亲妈几个妙招，矮个家长学起来小伙“基因突变”蹿到1米9
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【孩子|多亏亲妈几个妙招，矮个家长学起来小伙“基因突变”蹿到1米9】综上所述 ， 虽然先天遗传因素影响的身高很难改变 ， 但父母后天积极干预并不是不能弥补 ， 要想孩子能够扭转身高基因不佳的局面 ， 家长最好从四个方面着手努力 ， 争取帮助他们都长成顶天立地的高个子 。


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