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婴儿|婴儿睡眠的现实妈妈指南

江苏龙网_原题是：婴儿睡眠的现实妈妈指南
想尽一切办法让你的宝宝入睡是很诱人的 。 考虑到安全 ， 专家们权衡如何让睡眠发生 。
婴儿|婴儿睡眠的现实妈妈指南
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疾病控制和预防中心发布的一份报告显示 ， 22%的母亲将婴儿放在身体两侧或腹部 ， 61%的母亲共用一张床 ， 39%的母亲在婴儿的睡眠区使用柔软的被褥 。 这些行为违反了基本的婴儿安全规则 ， 并可能使婴儿处于危险之中 。 朱迪·明德尔博士 ， 双亲的顾问和作者彻夜难眠 ， 解释如何避免普通的睡眠禁忌还能让你的孩子上床睡觉 。
我的宝宝在夜里一直趴在地上打滚！我该怎么办？
你绝对不应该用泡沫或绗缝睡眠定位器来试图让他仰面朝天 。 美国儿科学会(AAP)建议不要这样做 ， 因为婴儿的脸会被挤到一边 。 幸运的是 ， 如果你的宝宝已经可以滚到他的肚子上了(通常在4到6个月) ， 他患婴儿猝死综合症的风险会低得多 ， 因为他有足够的肌肉力量抬起他的头 。 让他继续趴着睡觉没关系——不需要整夜起床把他翻过来折磨自己！
【婴儿|婴儿睡眠的现实妈妈指南】如果我能让他下来的唯一方法是趴在他的肚子上呢？
事实是大多数婴儿仰卧时睡得不深——这就是为什么这个姿势降低婴儿猝死综合症的风险 。 如果他呼吸困难 ， 当他不趴着或侧卧时 ， 他更有可能醒来 。 改变你的想法:因为他很容易醒来 ， 这意味着它是安全的 。 如果他不满3个月 ， 试试襁褓 ， 这可以帮助挣扎的睡眠者学会仰卧起坐 。
我知道保险杠是个坏主意 ， 但是我的宝宝不会在婴儿床的栏杆上受伤吗？
没有 。 更有可能的是 ， 她会因为把脸贴在保险杠上而窒息 ， 或者把保险杠当成踏板从婴儿床里爬出来——这可能会导致摔倒时头部严重受伤 。 尽管婴儿在睡眠中非常活跃 ， 但他们很少会因为撞到婴儿床扶手而受伤 。
我的孩子什么时候才能长到可以和他阿姨给他买的毛绒玩具睡觉？
AAP说在婴儿一岁生日之前 ， 婴儿床里不应该有任何东西 。 但是一些父母确实选择在那之前给他们的孩子一个过渡对象 。 最主要的问题是 ， 你需要确保物品是安全的——没有太大的东西可以用作脚凳 ， 也没有太软的东西(如果感觉像枕头一样软 ， 那就太软了)可以让你的孩子滚到上面 ， 这可能会造成窒息的危险 。 现在 ， 让你的宝宝在他醒着的时候和爱人玩耍和依偎 ， 但是一旦他睡着了就把它从婴儿床里拿出来 。
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