大眼睛的女孩|炎炎夏日，备孕路上的你要知道这些事最好不做！
随着天气的变化 ， 温度的上升使得许多姐妹开始了夏日的「贪凉」生活 。夏天 ， 人们喜欢喝冰 ， 吃冷饮 ， 吹空调 ， 炎炎夏日数月之久 ， 如果每天都这样过 ， 会对我们的身体造成什么样的影响呢？
【大眼睛的女孩|炎炎夏日，备孕路上的你要知道这些事最好不做！】吃冷饮会引起什么问题呢？
其实 ， “吃冷饮会导致宫寒”、“宫寒会难怀 ， 容易LC”是个老生常谈的话题了 。有姐妹来大姨妈吃了凉的东西 ， 都会不舒服呢 ， 也有拖尾的情况出现 ， 平常吃喝冰凉的东西多了 ， 月经周期也乱了套 ， 量也少 。
还有以下这些行为更加需要注意！
1.在空调房久坐不动
夏季女性时常穿着短裙、凉鞋在空调房里上班 ， 这样长时间很可能影响luan巢功能 ， 导致月经失调 ， 饱受痛经痛苦 。
女性不孕患者 ， 受寒凉之气 ， 会淤积在体内 ， 无法散发 。 加上热气无法散发 ， 久而久之 ， 女性就会出现宫寒 。 中医认为 ， 宫寒是女性不孕很重要病因 。
建议尽量不要长时间呆在空调房 ， 注意保暖 ， 多喝温水 。 同时 ， 也应当多走动走动 ， 平常暖宫补气血 。
2.冷水洗澡
有些地方的温度还不是很高 ， 但有的姐妹因贪凉会用温度比较低的水洗澡 。 如果用冷水洗澡 ， 人体会产生一系列应激反应 ， 如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等 。女性长期受冷水刺激后容易诱发多种妇科疾病 ， 对怀孕、生理健康都会产生不良影响 。 建议有条件的朋友还是多洗热水澡吧 。
3.穿潮湿的衣服
夏天雷雨天气多 ， 有时候天气会比较潮 ， 所以也会有衣服潮湿的情况（别看它气温高 ， 可衣服就是没干透呀！） 。 若长时间穿潮湿的裤子 ， 最适合厌氧jun大量繁殖 ， yan症便由此产生 。
如果发现衣服尤其是裤子潮湿 ， 一定要用吹风机吹干再穿 。
4.蹚水别光脚
许多姐妹在雨季出门喜欢穿拖鞋 ， 这很有可能感ran真jun 。 而如果这时候在清洗内衣裤时不注意 ， 就容易造成交叉感ran ， 引发yin道yan等疾病 ， 不利于备孕 。
所以夏日除了注意饮食 ， 也需要及时「保暖」和注意卫生哦~
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