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小酒窝|《培养高情商的孩子》丨五大步骤三个策略，帮你破解情绪管理密码( 二 )


在这个应对过程中 ， 忽视型家长漠视、忽略或轻视孩子的消极情绪 。
孩子会认为自己的感受是错误的、不恰当的、不被认可的 ， 是因为自身存在某种问题 ， 所以才会有那种不好的感受 。 他们将不太擅长调整自己的情绪 。
【小酒窝|《培养高情商的孩子》丨五大步骤三个策略，帮你破解情绪管理密码】2、压抑型家长
妈妈会因为孩子的不配合而责骂他 ， 自己已经非常厌恶他的行为 ， 并且威胁要揍他 。
压抑型家长对孩子的消极情绪持批评的态度 ， 经常会因为孩子表现出消极情绪而训斥或惩罚孩子 。
忽视型会觉得这种情绪是不好的 ， 需要逃避它；压抑型同样觉得这种情绪是不好的 ， 需要打压它 。 这种方式对孩子产生的影响 ， 与忽视型家长是一样的 。
3、放任型家长
妈妈会过去抱抱儿子 ， 和他一起共享情绪 ， 并说到：“你想留在家里的想法也是完全正常的 。 ”她既不想打骂孩子 ， 也不想哄骗孩子 ， 可是待在家里也不行 ， 她或许会提议说：“我陪你玩十分钟的游戏 ， 然后你就去幼儿园 。 ”第二天 ， 同样的事情可能会再度重演 。
放任型家长包容孩子的情绪 ， 和孩子一起感同身受 ， 但不能提供必要的指导 ， 也不能给孩子的行为划定界限 。 很可能以后还会出现孩子以情绪要挟父母 。
这类孩子将不懂得如何调整情绪 ， 他们很难集中注意力建立友谊 ， 与其他小朋友相处 。
4、情绪管理训练型家长
妈妈：你为什么不想去幼儿园呀？
儿子：我就想和你待在家里 。
妈妈：天啊 ， 我明白你的感受！有好几次我也想和你待在家里 。 可你知道吗 ， 我对同事承诺九点到办公室 ， 我不想违背自己的承诺 。
儿子哭了 ， 她把孩子抱起来说：我很抱歉 ， 我猜你一定感到很失望 ， 对不对？
儿子：是的 。
妈妈：还有点伤心？
儿子点了点头 。
妈妈让儿子哭了一会儿 ， 说道：想想明天我们不需要上班上学 ， 就能一整天在一起 ， 明天想干嘛呢？
儿子：我想看动画片吃零食！
妈妈：那很不错啊 ， 还有别的么？
儿子：我能去公园么？
妈妈：可以啊！但是现在 ， 我们出发吧 。
儿子：好的 。
情绪管理训练型家长和放任型家长有相似之处 ， 他们都想要引导孩子关注其他事情 。 妈妈不仅认同孩子的感受 ， 帮助孩子给情绪贴上标签 ， 允许孩子体会自己的情绪 ， 允许他哭泣 。 但从始至终都没有试图让孩子从情绪中转移出来 ， 或者是责备他 ， 相反 ， 妈妈很尊重他的感受 ， 并且认为他的愿望是合情合理的 。
与放任型不同在于 ， 她给孩子的行为划定界限 。 妈妈会因此而迟到 ， 妈妈和儿子各自都会感到失望 ， 但是这种情绪是他们都可以应对的 。 体会并接受这种情绪之后 ， 孩子可以从难过的情绪中走出来 。
这类孩子将学会信任自己的感觉、调整情绪、解决问题 。 他们有更强的自尊感 ， 学习成绩很好、与他人相处融洽 。

小酒窝|《培养高情商的孩子》丨五大步骤三个策略，帮你破解情绪管理密码
02、重视情感联结 ， 运用情绪管理训练的5个步骤 ， 帮助孩子更有效地表达情绪、解决问题作为孩子生命中最重要的情绪导师 ， 父母的情绪表露是对孩子如何表达情绪最有效的诠释 。 不管过去你是属于哪一类型的父母 ， 只要你愿意 ， 都可以成为情绪管理型父母 。 在了解情绪管理训练的5个步骤前 ， 先来介绍一种对感受具有神奇本领的动物 。
生活在非洲南部和中部的黑斑羚 ， 有一种特殊的本领 。 当它受到来自外界的生命威胁 ， 自身力量又不足以去战斗 ， 或是动作太慢不能够逃离的时候 ， 它唯一可以做的 ， 就是放弃挣扎 ， 封锁感受 ， 麻木自己 。


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